从小到大一直都非常怕冷，冬天穿很多也不管用，大夫说这叫体寒，体寒怎么调理
西电集团医院
体寒宫寒的患者临床会有畏寒怕冷、手足不温的表现症状，体寒的患者主要就是阳气不足，其中最主要的就是肾阳不足，阳虚则寒。现代人大部分是因为后天保养不当而引起的体寒症状，临床上可以加强患者的保暖，一到秋冬季节就手脚冰凉，脸上长斑长痘，提早衰老，性欲减退。可以用足浴的方法，足浴可以用艾叶，生姜，红花，当归，可以起到温阳驱寒的作用。
西安交通大学第二附属医院
体寒宫寒属于中医的阳气虚，寒性疾病。中医可以进行调理。宫寒体寒的形成原因多是由于体内阳气亏虚或者久病伤阳，而导致肢体以及腹部失于温煦而导致恶寒。宫寒体寒均可引起痛经、月经量少、月经延迟、手脚冰凉、畏寒肢冷、月经颜色发黑。可以吃一些红糖，将红糖熬水里面加入姜片，有效的祛除体内湿寒气。在月经期女性，表现为四肢发冷，下腹冷痛，月经量少，颜色暗红，甚至导致闭经、不孕症等。
