瞬间降血压

病情描述：

我血压比较高，想问问瞬间降血压的方法是什么呢?

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

瞬间降血压的方法：1.快步走：快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。2.深呼吸：缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降低应激激素。3.吃富含钾的食物：每天摄入2000到4000毫克的钾可以降血压。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

并没有什么方法是可以在瞬间降血压，如果出现血压高，这种情况是可以通过服用一些降压药物来进行改善的，但具体的用药是需要在医生的指导下才能够进行服用的。

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高国栋
高国栋主任医师

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瞬间头晕一下怎么回事

短暂性头晕症状，如果立即缓解，可能是由短暂性脑缺血引起的，这通常表明病情并不特别严重。可能的原因与睡眠、休息不足、过度劳累、脑动脉粥样硬化和血压异常有关。这种现象在临床实践中也相对普遍。正常人也可能有这样的症状，所以通常有必要保持良好的饮食习惯，并注意定期检查血压和血糖。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
山楂降血压最快最好吗？

山楂具有降血压的作用，但目前仅通过动物临床实验证明其具有持久的降血压作用。主要原因是山楂中含有的黄酮和三萜酸水解物具有降血压的作用，临床上并未将山楂作为高血压患者的常规降压药物。虽然山楂不直接用于治疗高血压，但对于高血压患者，可以将山楂干浸泡在水中作为保健食品。高血压患者应按时服用常规抗高血压药物，并注意监测血压。山楂还能促进消化，调节胃肠功能，降低血脂。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃香蕉对降血压有帮助吗

很难概括香蕉是否有降血压的作用。例如，如果病人今天吃了一根香蕉，它可以降低血压。其实这个作用很小，基本上不能降低血压。但香蕉的钾含量相对较高，钾有助于降血压，但吃香蕉不一定会导致血压下降，或者有助于改善血压。只吃香蕉可能会改善血压。除了香蕉之外，如橙子、大枣、土豆等，这些也都富含钾，对降血压相对有帮助。此外，新鲜的水果和蔬菜如苹果、樱桃。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血压怎么快速

很多患者特别希望在血压急剧升高的情况下能够迅速的把血压降下来，但是降低血压也有步骤，对于比较稳定的高血压病人，偶尔出现血压一过性升高，可以遵医嘱临时口服一次常用的降压药或适当添加一次剂量，高血压的治疗主要在于血压避免出现过多波动，快速降压是不提倡的，快速降压出现在严重的恶性高血压，能够快速降血压的方法有舌下含服硝苯地平片或卡托普利片，大约5~10分钟起效。用药时请遵医嘱。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
香蕉降血压吗

很难一概而论香蕉是否具有降低血压的作用。例如，如果患者今天吃香蕉，它是否可以起到降血压的作用，实际上这个作用很小，基本上不起到降血压的作用。但相对而言，香蕉富含钾，有助于降低血压。但是，吃香蕉并不一定会导致血压下降或帮助改善血压。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压高吃什么水果降血压

血压高吃草莓可以降血压的。草莓这个食物能够降低血压，含有维生素，有机酸，钾，钙，磷，能通便，防癌，降压，防治动脉硬化。菠萝也有降压效果，含有蛋白酶，多种维生素，钾，磷成分能助消化，抗血栓。桃子也有很好的降压效果，里面富含钾，磷，生物素和维生素，膳食纤维能够补气养血，生津止渴。同时为了降血压建议在控制血压时多吃点山楂。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血压的蔬菜有哪些

如果适当的摄入钾元素，不光能够降低血压，适当的减慢心率，而且对心脏也具有比较好的保护作用。高血压患者建议多吃芹菜、海带、白萝卜、西红柿等，能够起到降血压效果，洋葱富含前列腺素A，可扩张血管，增加冠脉血流量，预防血栓形成，同时还能降低外周血管阻力。土豆等都具有一定的降血压的功效。最常用的有芹菜，可以每天用一颗芹菜榨汁喝，有一定的降压作用但是用蔬菜等食疗。的办法来降血压，只能作为一种辅助的方法。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么蔬菜降血压最好

高血压患者建议多吃芹菜、海带、白萝卜、西红柿等能够起到降血压效果，很适合高血压的人群食用。其次胡萝卜、冬瓜、茄子、黄瓜等也能够起到降血压效果。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么茶可以降血压

高血压常见于中老年，病人能够喝下列几类茶帮助降血压：1、罗布麻茶，提升血管柔韧性。2、山楂茶，降血脂降血压。3、黄菊花茶，能够软化血管。4、荷叶茶，减脂刮油。高血压病人还是以用药治疗主导。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么东西可以降血压

对于早期的高血压患者或者轻症高血压患者，可以通过食物降低血压。从西医的角度，要低盐、低脂饮食，盐的摄入量和血压密切相关，有一部分患者是盐敏感性的高血压，能降血压的食物有很多，如豆制品、豆腐、芹菜、洋葱、大葱、韭菜、海带、花生。每天盐的数量最好是在4到6克，并且增加含钾含钙丰富的新鲜蔬菜水果及豆类制品，中药方面如夏枯草等具有降血压的作用，但中药效果比较缓慢，用于西药辅药。