如果血压高,想要降血压,血压高吃什么水果降血压?
西安交通大学第二附属医院
血压高吃草莓可以降血压的。草莓这个食物能够降低血压,含有维生素,有机酸,钾,钙,磷,能通便,防癌,降压,防治动脉硬化。菠萝也有降压效果,含有蛋白酶,多种维生素,钾,磷成分能助消化,抗血栓。桃子也有很好的降压效果,里面富含钾,磷,生物素和维生素,膳食纤维能够补气养血,生津止渴。同时为了降血压建议在控制血压时多吃点山楂。
西电集团医院
血压高吃橘子,苹果能降血压。得了高血压之后想要控制血压,建议多吃橘子,苹果,这类水果含有维生素c,也含有维生素e,可以让肚子有饱腹感,能控制食欲。降低血压时也可以吃点香蕉,香蕉有通便的作用,还能防止便秘,能促进肠胃的消化,加速肠胃的蠕动。血压高患者在吃水果期间还要定时到医院进行血压测量,最好按时定量的服用硝苯地平片来进行治疗。