人流过后吃什么补身子

病情描述：

请问朋友做人流过后吃什么补身子？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

人工流产后，可以吃些补气血的汤，如红枣、枸杞、小米粥，还有党参补血汤、鸡汤、鱼汤，这些都比较好。人工流产后，身体虚弱，容易出汗。此外，胃肠功能也很弱，所以你可以多吃一餐。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

在人工流产过程中，对气血的损害是严重的，所以人工流产后，建议吃一些具有补气补血作用的食物，如黄芪、大枣、红糖、瘦肉、动物肝脏和高蛋白食物，但不要过量偏食。除了注意饮食，人们还应该注意休息，避免流产后过度劳累。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
打胎后吃什么补身子

俗称的打胎一般是指流产或者引产手术。打胎后可以喝汤，补养身体，例如鸡汤、鱼汤。少吃生、冷、辛辣等刺激性比较强的食物，如咖啡、辣椒、酒水。多吃补铁的食物，营养饮食，以促进机体得到更好的恢复

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
做完人流吃什么补身子

在做完人流以后，要注意给身体补充一些营养物质，可以喝一些味道比较清淡汤，比如玉米排骨汤等。平时要多食用一些优质蛋白质的食物，同时也要注意维生素的摄入，适量的食用一些蔬菜水果。注意要避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，烟、酒、咖啡等也要避免摄入。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
人流后吃什么补身体

人流术后最先要确保高蛋白的食物、维生素和无机盐的供给。尤其是应填补充足的铁元素，以防止贫血的形成食材挑选既要注重营养成分，又要非常容易消化可供给活鱼，嫩鸡，鸡蛋，小动物肝，小动物血，瘦肉，豆类食品，奶类，红枣，莲籽，新鲜水果和蔬菜。不可以吃或少吃太油的食物，不适合食萝卜、山楂果、柚子等食物，还有就是寒性食物不可以吃。还有就是做完人流要注意休息，早睡早起。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流之后吃什么补身体

流产后，女性想知道吃什么对恢复更好更快。流产后，他们应该吃更有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品，这些食物可以增强营养，帮助他们恢复。也可以吃一些补气补血的汤，比如小米红枣粥，喝一些鸡汤鱼汤，也可以喝一些红糖水。此外，你可以吃一些季节性的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、葡萄等。人工流产后应禁食冷、辣、刺激性食物，不饮酒；术后一个月禁止性生活和洗澡，术后一个月去医院复查。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么最补子宫

由于在流产手术中妊娠囊被直接吸出子宫腔，同时子宫腔的蜕膜组织被剥离，导致阴道出血，所以妇女在流产手术后通常很虚弱。即使由于更多的出血，贫血，如面色苍白，头晕，心悸和疲劳可能会发生。因此，流产手术后，需要吃高蛋白食物来补充营养，但没有专门的食物来补充子宫。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么补身体？

人工流产虽然是一个小手术，对机体也是有一定的伤害的，要适当的加强营养，增强抵抗力要适当的进食含优质高蛋白的食物，每天喝一杯热牛奶、一个鸡蛋，鱼肉、瘦肉、鸡肉、豆制品，每天要有足够的蛋白质，碳水化合物，一定量的脂肪。也可以多吃红枣、枸杞来煮稀饭或者泡水，都可以补充体内的气血不足。注意适当休息，生活规律，避免熬夜，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，吃清淡、好消化的食物。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
流产后注意事项和调理

人流后要多休息，避免疲惫，禁止同房一个月，注意保暖，不吹冷风，做好清洁卫生等。人流术后要注意饮食，忌吃凉性食物，本人生活要有规律性，能够找中医医生开点中药开展调养，尽快使身子修复。人流后普遍的常见问题有很多，避免吃辣的食物，以防导致不适感，不要行房，以防感染的产生，避免过度劳累，可以多吃补气补血的食材，如牛肝、红枣等，能够让中医学开点中药调理身子，保证充足的睡眠，准时复查。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流手术后吃什么补身体

人工流产后，对女性身体的伤害还是很大的，需要在饮食上给予良好的调理，让身体尽快恢复。建议饮食的原则是补充蛋白质、血液、维生素和碳水化合物，使营养得到平衡。早餐可以用酒醪炖鸡蛋，营养丰富，有利于吸收，补充蛋白质，强身健体。午餐可以吃红烧鱼，炒青菜，再吃碳水化合物，让营养达到平衡状态。晚餐建议用乌骨鸡煲汤，有补血作用，用瘦肉炒黄瓜，既有蛋白质，又有维生素。你可以在两餐之间吃一些新鲜水果，这样一天的饮食就可以达到营养的平衡状态。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流后吃什么最补子宫和卵巢

流产后吃以下食物有助于恢复健康:补充丰富的蛋白质可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。补充维生素容易导致身体虚弱出汗。所以建议多次补充少量水分，更多的水溶性维生素从汗液中排出，尤其是维生素C和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，防止便秘。益气养血红糖水、大枣、枸杞具有养血调虚的作用。适用于流产后贫血或血象低的人群，定期食用也有利于调节女性的面色。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么水果好

人流后吃热性的水果比较好，通常来说人流后各种水果都可以吃，但是都不宜吃的过多。人工流产后，抵抗力通常会降低，如果吃了太多的水果和糖果，血糖有可能会上升，通常会导致体重增加，人流过后，应该多吃热性水果，少吃些凉性的水果，热性水果包括榴莲、桃子、苹果等。