人流之后吃什么补身体

病情描述：

我女朋友和我出去开房怀孕了，我们不想要去医院做了人流，想知道人流之后吃什么补身体？

杨筱凤
杨筱凤 主任医师

西安交通大学第一附属医院

流产后，女性想知道吃什么对恢复更好更快。流产后，他们应该吃更有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品，这些食物可以增强营养，帮助他们恢复。也可以吃一些补气补血的汤，比如小米红枣粥，喝一些鸡汤鱼汤，也可以喝一些红糖水。此外，你可以吃一些季节性的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、葡萄等。人工流产后应禁食冷、辣、刺激性食物，不饮酒；术后一个月禁止性生活和洗澡，术后一个月去医院复查。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

人工流产后，由于孕囊从体内排出，子宫会继续收缩，这段时间会有部分血液流出阴道。人工流产后，孕妇会很虚弱，抵抗力也会下降，容易发生细菌和病毒感染。建议流产后的女性注意充足的睡眠和均衡的饮食。一般建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、一些豆制品等，从而通过合理摄入蛋白质达到恢复身体的目的。还建议每天多吃新鲜水果蔬菜，补充微量元素、维生素、矿物质的吸收利用。建议每天可以吃粗粮，喝一定量的牛奶，保证每天摄入一个鸡蛋，可以使营养搭配更加均衡，有利于流产后的身体恢复。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
人流后吃什么补身体

人流术后最先要确保高蛋白的食物、维生素和无机盐的供给。尤其是应填补充足的铁元素，以防止贫血的形成食材挑选既要注重营养成分，又要非常容易消化可供给活鱼，嫩鸡，鸡蛋，小动物肝，小动物血，瘦肉，豆类食品，奶类，红枣，莲籽，新鲜水果和蔬菜。不可以吃或少吃太油的食物，不适合食萝卜、山楂果、柚子等食物，还有就是寒性食物不可以吃。还有就是做完人流要注意休息，早睡早起。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么补身体？

人工流产虽然是一个小手术，对机体也是有一定的伤害的，要适当的加强营养，增强抵抗力要适当的进食含优质高蛋白的食物，每天喝一杯热牛奶、一个鸡蛋，鱼肉、瘦肉、鸡肉、豆制品，每天要有足够的蛋白质，碳水化合物，一定量的脂肪。也可以多吃红枣、枸杞来煮稀饭或者泡水，都可以补充体内的气血不足。注意适当休息，生活规律，避免熬夜，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，吃清淡、好消化的食物。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流手术后吃什么补身体

人工流产后，对女性身体的伤害还是很大的，需要在饮食上给予良好的调理，让身体尽快恢复。建议饮食的原则是补充蛋白质、血液、维生素和碳水化合物，使营养得到平衡。早餐可以用酒醪炖鸡蛋，营养丰富，有利于吸收，补充蛋白质，强身健体。午餐可以吃红烧鱼，炒青菜，再吃碳水化合物，让营养达到平衡状态。晚餐建议用乌骨鸡煲汤，有补血作用，用瘦肉炒黄瓜，既有蛋白质，又有维生素。你可以在两餐之间吃一些新鲜水果，这样一天的饮食就可以达到营养的平衡状态。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流过后吃什么补身子

人工流产后，可以吃些补气血的汤，如红枣、枸杞、小米粥，还有党参补血汤、鸡汤、鱼汤，这些都比较好。人工流产后，身体虚弱，容易出汗。此外，胃肠功能也很弱，所以你可以多吃一餐。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流后吃什么最补子宫和卵巢

流产后吃以下食物有助于恢复健康:补充丰富的蛋白质可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。补充维生素容易导致身体虚弱出汗。所以建议多次补充少量水分，更多的水溶性维生素从汗液中排出，尤其是维生素C和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，防止便秘。益气养血红糖水、大枣、枸杞具有养血调虚的作用。适用于流产后贫血或血象低的人群，定期食用也有利于调节女性的面色。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
小月子吃什么补身体？

女性在人流手术或者药流手术以后，通常需要做小月子，女性在小月子后，要多吃鱼、肉、蛋等蛋白质比较丰富的食物，各种水果、蔬菜、坚果等等，也都是要补充的，还可以喝牛奶，补充蛋白质。需要多食用蛋白质食物来补充身体，有利于子宫的收缩恢复。可以适当的吃些偏温性、易消化的食物，例如小米粥、红豆粥。可以多吃一些当归、枸杞、人参以及中药成分具有补血的药物。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
流产吃什么补身体最好方法

流产就像坐月子。要补充身体，注意饮食，多吃易消化少油腻的食物，避免吃冷的、冷的、刺激性的食物。需要补充高蛋白、维生素和铁剂。因此，流产后，食用鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、牛奶、鸡蛋等易消化的食物，可以促进身体尽快恢复正常。人流后一个月内禁止合租，以免诱发严重后果，造成感染等。流产后注意清洁，不洗澡，不外出旅游，洗澡，注意温度，不要太冷，预防感冒发烧。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流手术后可以吃什么

人工流产后，妇女可以吃一些有营养的食物，例如瘦肉，鸡蛋，鱼，虾等，它们可以增强身体的抵抗力，帮助身体恢复健康。 手术后，可以多喝些营养丰富的汤，例如鸡肉汤，鱼汤，气血补虚汤，红枣小米粥，红枣枸杞小米粥或一些红糖水，可促进充血的排出和恢复。 子宫 流产后，还可以吃一些时令水果和蔬菜，例如苹果，葡萄，香蕉等。手术后，您不应该吃生，冷，辛辣和刺激性的食物，不可以喝酒，也不要吸烟。 手术后一个月，禁止做爱或洗澡，并保持外阴清洁。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么最补子宫

由于在流产手术中妊娠囊被直接吸出子宫腔，同时子宫腔的蜕膜组织被剥离，导致阴道出血，所以妇女在流产手术后通常很虚弱。即使由于更多的出血，贫血，如面色苍白，头晕，心悸和疲劳可能会发生。因此，流产手术后，需要吃高蛋白食物来补充营养，但没有专门的食物来补充子宫。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么子宫恢复快？

人流手术时会对子宫造成伤害，术后恢复是很重要的。人工流产之后患者身体比较虚弱，要吃优质蛋白质及补充维生素来促进身体的恢复，比如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。可以补充身体营养，起到暖宫暖胃补气补血作用。可以使用益母草膏、益母草冲剂让子宫收缩，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，两个星期之内要适当的休息，加强营养，不可以做重体力的活动。