我最近流产了，现在在坐小月子了，但是恶露还一直没好，小月子吃什么补身体？
西电集团医院
怀孕不足28周以前终止妊娠为流产，流产后的一个月为小月子。可能是休息和补养身体的时间，就会比正常的坐月子时间略短。应该补充营养，增加身体能量，多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，肉类等，这些食物中含有丰富的蛋白质和脂肪，应该多吃补气血的食物，可以多吃瘦肉，小米粥等，也要吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、兰花、花生、菠菜等。一个月后复查超声，确定子宫恢复的情况。
西安交通大学第二附属医院
女性在人流手术或者药流手术以后，通常需要做小月子，女性在小月子后，要多吃鱼、肉、蛋等蛋白质比较丰富的食物，各种水果、蔬菜、坚果等等，也都是要补充的，还可以喝牛奶，补充蛋白质。需要多食用蛋白质食物来补充身体，有利于子宫的收缩恢复。可以适当的吃些偏温性、易消化的食物，例如小米粥、红豆粥。可以多吃一些当归、枸杞、人参以及中药成分具有补血的药物。
