流产后注意事项和调理

病情描述：

我怀孕10周的时候流产了，今天是流产的第3天，想问问流产后注意事项有什么，怎么调理？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

人流后要多休息，避免疲惫，禁止同房一个月，注意保暖，不吹冷风，做好清洁卫生等。人流术后要注意饮食，忌吃凉性食物，本人生活要有规律性，能够找中医医生开点中药开展调养，尽快使身子修复。人流后普遍的常见问题有很多，避免吃辣的食物，以防导致不适感，不要行房，以防感染的产生，避免过度劳累，可以多吃补气补血的食材，如牛肝、红枣等，能够让中医学开点中药调理身子，保证充足的睡眠，准时复查。

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李龙副主任医师

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人工流产后注意事项和怎样调理

流产又分为自然流产和人工流产，流产后注意卧床休息和保暖，不直接吹风。保持情绪稳定，避免过度焦虑，有利于身体的康复。一个月内不能同房，禁止盆浴，避免引发一些炎症，继发不孕。饮食上可以多吃动物菠菜，肝脏、或者红豆等有补铁、补血作用的食物。

刘文洲
刘文洲副主任医师

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流产后注意事项和调理

流产后常见的注意事项有很多，防止摄取凉性的、辣的食材，以防造成不适，不要同房，以防感染的发生，防止过度劳累，能够多吃补气血的食物，如猪肝、大枣等，可以让中医开点中药调养身子，确保充足的睡眠，按时复诊。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
药物流产后注意事项和调理

药流后要注意忌寒、寒、辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含有维生素、矿物质和微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、小米粥、红豆糯米汤、粥等，还要吃各种汤、肉汤、鸡汤、鱿鱼汤、菠菜、豆腐、西红柿、茄子、白菜、花菜等。还要注意外阴的清洁，避免交叉感染和逆行感染，勤换卫生巾，保持外阴干燥，穿棉质内衣。另外，要注意监测身体状况，若出现阴道流血超过一周，且伴随腹痛、发热等异常症状，应及时就医。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
流产注意事项和调理

流产后的注意事项有很多，不可以吃凉性、辣的食物，以防造成不适感，不可以同房，以防感染的发生，防止过度劳累，能够多吃补气血的食物，如猪肝、大枣等，要合理调养身子，确保充足的睡眠，按时复诊。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
流产怎么调理身体

女性流产后一定要注意调理身体，否则容易陷入根源，对以后的健康怀孕有一定的影响。流产后要注意休息，避免剧烈活动，保暖，注意个人卫生。你需要休息至少两周，你需要均衡的饮食和营养。不要吃太油腻、因寒冷和辛辣刺激而难以消化的食物。口服益母草颗粒。新的生化颗粒帮助子宫恢复残余分泌物。同时需要定期回顾恢复情况。建议不要用冷水洗澡，平时吃冷辣，晚上熬夜，养成良好的生活习惯。用药时请遵医嘱。

樊江波
樊江波主任医师

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小产后要注意哪些

需要做好调理工作：1.要注意多休息。 最好不要长时间坐着和长时间站立，以免使自己太累并影响我们的身体恢复。 我们可以吃更多的新鲜蔬菜，水果，蛋白质和其他食物，以增加身体的营养。 2.流产后一定要注意最好不要做爱，不要洗澡以免感染。 平时，我们应该更加注意自己的健康，适当地保持清洁，并经常更换内衣和内裤。 3.流产后，可以多吃补血食品，如红枣，花生等。应注意饮食调理。 您最好不要经常熬夜，也不要让自己感冒。 只有保持良好的心情，您才能更快康复。

樊江波
樊江波主任医师

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女性流产后的饮食调理以半个月为周期，这半个月的饮食应注意营养平衡，轻便易消化。多吃水果蔬菜，补充维生素和水分，预防便秘，多吃瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，还可以多喝鱼汤、鸡汤、骨汤等汤类，利于恢复元气。

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王曙逢主任医师

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乳腺增生应该怎么调理

乳腺增生是育龄妇女的常见病，其调理如下:1.保持舒适的心情和乐观的心情。2.调整饮食结构，特别注意避免肥胖。3.生活规律，劳逸结合，保持和谐的性生活。4.适当运动健身，避免肥胖，提高免疫力。5.禁止滥用避孕药和美容产品以及富含雌激素的食物。6.避免过度人工流产，坚持人工哺乳。7.定期自查和体检。8.明确诊断后，根据情况选择合理的治疗方案。

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李龙副主任医师

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人工流产后吃什么对子宫恢复好

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。人工流产后对于子宫的恢复，包括饮食调理和药物调理来促进子宫的恢复，人工流产后可以适当的吃一些益母草或者安宫颗粒等促进子宫收缩，口服短效避孕药对子宫内膜有一定的保护作用，一般子宫恢复的时间大概是在50天左右，恢复的快慢也与一定的个体差异有关。因为流产后身体处于虚寒状态，经常冒虚汗，这种情况，需要吃驱除寒气的食物。

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樊江波主任医师

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药流如何判断流干净了

药物流产后，只要孕囊完全排出，子宫出血量不多，绝大多数病例表明已经引流干净。建议流产后可以回家调理，注意观察子宫出血情况。只要出血量少，3-5天左右就能自然结束，流产就成功了。流产后15天可以做子宫b超，看看宫腔内的孕囊组织是否流干净。如果没有残留的胚胎组织，就不用担心了。如果药物流产后孕囊未完全排出，流产后阴道持续出血，则表明宫腔内是否有干净的残留组织。需要去妇产科医生需要看病，配合医生做b超检查。