流产吃什么补身体最快

病情描述：

老婆流产完，感觉很虚脱，吃什么补身体最快？

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

少吃油炸和辣的食物。多吃水果和蔬菜，多喝热水。如果药流中出血过多，可以随后喝红糖水，吃少量动物肝脏。此外，能够适当地吃阿胶，具有补血止血的作用。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女性流产后的饮食调理以半个月为周期，这半个月的饮食应注意营养平衡，轻便易消化。多吃水果蔬菜，补充维生素和水分，预防便秘，多吃瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，还可以多喝鱼汤、鸡汤、骨汤等汤类，利于恢复元气。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
流产吃什么补身体最快

女性流产后的饮食调理以半个月为周期，这半个月的饮食应注意营养平衡，轻便易消化。多吃水果蔬菜，补充维生素和水分，预防便秘，多吃瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，还可以多喝鱼汤、鸡汤、骨汤等汤类，利于恢复元气。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
流产后吃什么补身体

流产后可以增加蛋白质的摄入量，多吃一些奶制品和豆制品。例如牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，需要加强营养，均衡营养饮食，荤素搭配，三天之内卧床休息，不要做重活，避免过度劳累。有利于流产后身体的恢复。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
气虚吃什么补最快

气虚是由于元气不足引起的，包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。对于身体气虚的情况，最快最好的办法就是服用一些补气的中药进行调理。包括人参健脾丸，人参归脾丸，香砂养胃丸，香砂六君子丸，补中益气丸，可以多吃莲子，莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，可以吃大枣，大枣性温，味甘，为常食之物，有益气补血的功效。还可以吃人参、红枣，还可以用白术。用药时请遵医嘱。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
流产吃什么补身体最好方法

流产就像坐月子。要补充身体，注意饮食，多吃易消化少油腻的食物，避免吃冷的、冷的、刺激性的食物。需要补充高蛋白、维生素和铁剂。因此，流产后，食用鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、牛奶、鸡蛋等易消化的食物，可以促进身体尽快恢复正常。人流后一个月内禁止合租，以免诱发严重后果，造成感染等。流产后注意清洁，不洗澡，不外出旅游，洗澡，注意温度，不要太冷，预防感冒发烧。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
女人气虚吃什么补最快

女人气虚吃补气的食物或者中成药补得最快。气虚的情况下可以吃点具有补气血功效的食物或者药物，比如人参、党参、黄芪等，这些药材可以泡水喝或者煮粥服用。倘若比较严重，可以通过口服补中益气丸来进行调理。平时必须要有好的生活习惯，有益于提高自己的身体素质，还要多泡足，平时要多留意饮食搭配，多吃水果，留意微量元素的均衡，倘若气虚比较严重，可以找中医运用补气补血的中药汤剂进行治疗，可以慢慢地好转，在治疗的时候不要经常熬夜。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么补脾胃最快最好

脾胃虚弱往往是由于暴饮暴食，肥腻生冷硬的东西吃多了，身体素质比较虚弱，思虑过度，过度疲劳导致的，可以选择参苓白术散，人参健脾丸，资生丸药物调理治疗。保持心情舒畅，把情绪和心态调理好。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖低吃什么补得最快

对低血糖有益的食物有,猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，平时可以多吃这些补补身体。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么补硒最快最好

硒是人体的微量元素之一，如果硒缺乏，癌症以及糖尿病、心血管疾病的发病率会增高。补哂时，良好的食物来源就是海产品和动物的肝脏、肾脏和肌肉，牛肉、鸡胸肉、猪肉、羊肉，这些瘦肉里面都含有比较多的硒，还有芦笋富含硒，可以防治各种与脂肪氧化有关的疾病，多吃对身体会有好处的。如果食补效果不佳，可配合药物补锌，补锌药主要有葡萄糖酸锌和硫辛酸口服液等。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么补钾最快最好

钾是维持人体健康所必需的矿物质之一，钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适，比如会导致软瘫等。进食新鲜的水果和肉、蛋、奶，有很好的补充钾的作用。水果中含钾高的食物有香蕉、橘子、橙子、芒果。蔬菜中也有很多含钾丰富的食物，比如空心菜、菠菜。口服的药物主要包括氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾以及门冬氨酸钾镁，严重需要静脉补钾，可以按10%或者是15%这样的浓度去补充。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人气血虚吃什么补最快的速度

补充气血不足的方法有很多，增加活动生成阳气是一个很好的方法。良好的睡眠也是补气的一种方式。只有在睡觉的时候，身体机能才能得到很好的修复。充足合理的饮食结构，比如吃一些米饭和面条，其实对气血生化有很大的帮助。合理食用蛋白质、牛肉、鸡肉、鱼肉等禽类产品也能使气血上升。然后就是用药，比如人参当归补气养血。阿胶也是有益的，但是因为湿邪不能用。如经常食用的黄芪、白术、山药等，能益气健脾生血。具体用药在医生指导下使用。