我患有乳腺增生，朋友说要调养，想知道乳腺增生应该怎么调理？
西安交通大学第一附属医院
乳腺增生是育龄妇女的常见病，其调理如下:1.保持舒适的心情和乐观的心情。2.调整饮食结构，特别注意避免肥胖。3.生活规律，劳逸结合，保持和谐的性生活。4.适当运动健身，避免肥胖，提高免疫力。5.禁止滥用避孕药和美容产品以及富含雌激素的食物。6.避免过度人工流产，坚持人工哺乳。7.定期自查和体检。8.明确诊断后，根据情况选择合理的治疗方案。
西安市第四医院
乳腺增生主要是自我调理，结合药物辅助调理。随着社会的发展，工作压力加大，看病的病人也很多。首先要强调条件作用。第一，自我调节。第二，药物或者辅助调理。自我调节是什么意思，就是一旦发现乳腺增生，不要太担心，放松自己，性格上不要太急躁，平和耐心的处理这个问题。第三，饮食调理。多吃蔬菜水果，清淡饮食，增加纤维素的摄入，改善乳腺增生的相应症状。如果持续疼痛，一定要去就医。
