朋友说他最近总是感觉头晕耳鸣，到医院看了一下，医生说是肾阳虚，请问该怎么调理呢？
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肾阳虚的调理要注意改变生活习惯，调整日常生活，不要熬夜。此外，性交应该受到控制，不应该允许性交。同时，一个人应该保持头脑放松和情绪愉悦。同时，我们不应该盲目服用补阳药。药物治疗应该慢慢组织，而不是急于求成。通常你可以吃一些狗肉、鹿肉、虾、牛尾、韭菜和其他食物。
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肾阳虚是指肾阳虚衰，表现为疲劳、倦怠、畏寒、腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状。通常，你应该多吃黑芝麻、黑米、狗肉、枸杞、核桃、栗子、甲鱼、虾、猪肾、羊肉、海参等。忌烟酒辛辣刺激性食物，少吃高盐食物，不熬夜，不吃生冷食物，也可服用金肾丸、五子衍宗丸和贵由丸进行治疗。女性肾阳虚应该调整作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当的参加户外运动，增强体质，提高身体的抵抗力。
