我怀孕一个月了，昨天不小心流产了，我想知道流产后怎么调理身体？
西安交通大学第一附属医院
女性流产后一定要注意调理身体，否则容易陷入根源，对以后的健康怀孕有一定的影响。流产后要注意休息，避免剧烈活动，保暖，注意个人卫生。你需要休息至少两周，你需要均衡的饮食和营养。不要吃太油腻、因寒冷和辛辣刺激而难以消化的食物。口服益母草颗粒。新的生化颗粒帮助子宫恢复残余分泌物。同时需要定期回顾恢复情况。建议不要用冷水洗澡，平时吃冷辣，晚上熬夜，养成良好的生活习惯。用药时请遵医嘱。
西安市第五医院
流产后，需要休息1-2周。具体时间因人而异。如果女方生病，恢复缓慢，可以适当延长“小月子”时间。流产后避免举起重物，不要从事重体力劳动。流产也要适当补充营养，多吃优质蛋白质，增加抵抗力。流产后宫颈处于扩张状态，尚未完全闭合。此外，子宫收缩时会出现阴道出血。女性要注意外阴清洁，每天用温开水冲洗外阴。如果没有炎症，避免用洗液冲洗阴道。流产后，我们应该观察阴道出血的时间和月经来潮。
