7个月宝宝辅食食谱

病情描述：

宝宝7个月了，最近考虑以辅食为主，辅食食谱应该怎样？

廉国利
廉国利 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

七个月的宝宝，除了正常的母乳以及配方奶粉之外，可以添加辅食了比如米粉，这样有助于宝宝的消化，辅食添加要按照先少后多，先稀后稠，两餐之间也可以给孩子吃点水果泥，可以预防便秘。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

7个月的宝宝已经开始学习爬行，活动量增加，对辅食的需求量增加，开始添加辅食要从米汤开始，然后慢慢添加到鸡蛋黄，鸡蛋羹，米粉。还可以给宝宝吃南瓜，红枣。南瓜的营养价值也是非常高，还可以吃疙瘩汤、小白菜。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝7个月辅食食谱

一般来说宝宝前四个月是建议纯母乳喂养，一般4-6个月就可以开始添加辅食了，7个月宝宝吃的辅食包括米粉、蛋黄、各种菜泥，还有各种的果泥，种类比较丰富。但是由于七个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好，要选择流质的辅食，可以一天吃两次辅食，其他的时间都需要以喝奶为主。辅食可以作为一餐食物，不用再加奶，在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
7个月婴儿辅食食谱大全

宝宝的唾液腺发育比较完善。这个时候宝宝的唾液随着淀粉酶的作用显著增加，所以六个月大的宝宝可以添加大量的淀粉类、谷类食物。即使有足够的牛奶，也要及时添加淀粉类食物，补充儿童的能量不足，提高饮食中蛋白质的利用率。另外，及时添加辅食可以增加宝宝使用勺子和咀嚼的习惯。所以宝宝六个月的时候，可以添加的辅食有很多，米粉、米糊、粥、动物血、鱼泥、菜泥、果泥、面、面汤、蛋黄、豆腐。这些辅食都可以适当添加。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
七个月宝宝辅食食谱

7个月的宝宝身体和大脑都在快速发育，味觉也开始发育。可以吃米粉米糊的，可以添加菜泥，水果泥，蛋黄等，也可以给孩子喝点青菜汤，瘦肉汤等饮食上尽量荤素搭配，每天至少一餐饭，一次水果。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
五个月宝宝辅食食谱

宝宝现已有5个月了，能够适当的给宝宝增加辅食了，5个月的宝宝辅食主要是给宝宝提供更全面的营养，增强宝宝的免疫力，5个月宝宝辅食食谱有很多，能够吃果泥、菜泥、虾泥、鱼泥、稀粥等，一定要是循序渐进的，一步一步慢慢增加，如果妈妈由于上班原因不能喂奶，能够 加奶粉补充；如果妈妈能够 母乳，10个月后再加奶粉，等到孩子适应了奶粉，1岁以后就能够断母乳了。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
8个月宝宝辅食食谱

对于8个月大婴儿的辅食食谱没有严格的医学定义或要求。每个家庭，每个孩子都不一样。孩子们接受不同种类的食物，每个家庭都有不同的烹饪习惯或饮食倾向。辅食食谱没有严格要求。出生后4-6个月是所有孩子添加辅食的时间窗，可以开始给孩子添加各种辅食。需要根据孩子的接受程度来决定什么时候可以添加。最迟6个月不会有问题。如果太晚，可能会影响孩子的咀嚼功能。加入后顺序是从谷类开始，慢慢加入根茎类、蔬菜泥、水果泥。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
6到12个月宝宝辅食的食谱？

一般足月儿到了6个月，体重达到6.5kg-7kg时，开始引入辅食。首先，引入的辅食应该易于消化吸收，富含铁营养，能够满足宝宝生长发育的需要，不易过敏。合格的辅食是强化铁米粉的首选，然后根茎类的蔬菜水果需要介绍。一般6个月的宝宝一天可以吃6次辅食和牛奶，如果断了夜奶可以用勺子喂辅食。辅食的主要类型是泥食，如米汤、粥等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
九个月宝宝辅食食谱

婴儿9个月大的辅食食谱，如果婴儿从未添加辅食，它需要从头开始一步一步来。根据正常发育和补充食物的规律，9个月大的婴儿现在可以吃软固体食物或软手指状食物，这可以让婴儿掌握、锻炼咀嚼能力和培养良好的饮食习惯和兴趣。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
4个月宝宝辅食食谱

世界卫生组织要求6个月添加辅食，4个月的宝宝添加辅食，一次性不要给宝宝吃太多。要循序渐进，一点一点的添加，同时坐在大人的身上能够很稳当，可以试着用勺喂菜汁，果汁，清汤。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
十个月宝宝辅食食谱

十个月的宝宝在继续母乳喂养条件下，可以添加两顿辅食。可以喝一些大米粥、小米粥或者软烂面条，开始可以尝试柔软的食物，如馒头片、鸡蛋糕，在吃完辅食后再吃奶，逐渐形成用一顿辅食代替一顿奶粉。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
八个月宝宝辅食食谱

制定宝宝的食谱，一定要根据宝宝的消化功能以及生长发育的情况和体重增长的情况。辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，可以吃蛋黄，可以吃肉泥的，水果也是可以吃的，也可以加入鱼泥做成鱼粥。