宝宝晒太阳的最佳部位

病情描述：

请问宝宝晒太阳的最佳部位是哪里？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

婴儿晒太阳的最佳部位，主要是四肢和腹部，应避免阳光直射婴儿的头部，也应避免阳光直射眼睛，以免紫外线对眼睛造成伤害。选择晒太阳的时间也是必要的，早上6: 00到10: 00，下午4: 00到5: 00，这是晒太阳的合适时间。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

婴儿晒太阳时，主要是背部。婴儿应俯卧在床上或婴儿车上，以便充分晒背部、臀部和腿部。也可以晒在腹部。当你在腹部晒太阳时，你可以在肚脐上盖一点衣服，以免腹部着凉。如果婴儿在屋里晒太阳，最好不要透过玻璃躺着。透过玻璃晒太阳的效果会明显减弱。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
晒黄疸最佳时间和晒的方法

宝宝需要晒黄，建议早上至大约10点，下午至大约4点至7点这段时间。这时的太阳紫外线不太强，晒伤的能力也不够强，因此不会发生意外晒伤婴儿。在晒太阳的过程中，要注意保护宝宝的会阴部以及双眼，以免晒伤宝宝的眼睛。晒太阳的过程中，若是在冬天要注意保暖，以免引起宝宝感冒。而且夏天给宝宝晒太阳时，要注意温度。如果温度太高，还会引起宝宝中暑。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝晒太阳晒哪个部位

婴儿晒太阳时，主要是背部。婴儿应俯卧在床上或婴儿车上，以便充分晒背部、臀部和腿部。也可以晒在腹部。当在腹部晒太阳时，可以在肚脐上盖一点衣服，以免腹部着凉。如果婴儿在屋里晒太阳，最好不要透过玻璃躺着。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕补钙的最佳时间

妊娠期补钙的最佳时间为14周。没有特殊症状，可以选择在饮食中多吃含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、生菜等，当夜间出现出汗、睡眠、腿抽筋等症状时，要及时补充孕妇专用的钙剂，同时要外出多晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。但补钙一定要注意时间，不能连续服用钙超过两个月，以免影响宝宝的正常生长发育。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
1岁宝宝发烧39度的最佳处理方法

一岁宝宝发热39℃属于高热，应采取对症退热治疗。给孩子口服退烧药，可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚，同时可以洗个温水澡让身体降温，监测体温的变化。注意儿童是否有咳嗽、喉咙痛、呼吸困难、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、精神状态不佳、嗜睡、抽搐等症状。如果孩子出现上述症状，且高烧持续，建议去医院体检，让医生检查身体，改善相关炎症指标，识别感染的类型和部位，根据病因采取治疗措施。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩咽喉炎最佳治疗方法

儿童咽喉炎的治疗应首先做好预防工作。孩子们应该有规律地生活，早睡早起以避免感冒，并避免在睡觉时吹空调。多吃生芜菁和梨等水果，多参加户外活动，多晒太阳，多刷牙，保持口腔卫生，注意气候变化，及时增减衣物，在流感流行期间尽量少去公共场所，避免感染。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝晒太阳晒多久

一般情况下，宝宝是需要多晒太阳的，通常宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关，不可一概而论。最好在10：00-17：00这段时间晒太阳，不要隔着玻璃晒，效果不好。晒完太阳后要多喝水。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝黄疸晒太阳怎么晒

新生儿出现黄疸的情况是非常常见的，出现黄疸的时候需要及时的进行治疗，黄疸晒太阳要尽量多地暴露皮肤，要注意保护会阴部和眼睛，黄胆值如果有偏高的情况，可以带宝宝去晒太阳，可以选择早上十点钟左右或者下午四点钟左右。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
新生儿晒黄疸最佳时间和晒的方法

新生儿在新生儿期容易出现新生儿黄疸的情况，不建议通过晒太阳的方式达到退黄目的，大部分新生儿黄疸是生理性黄疸，其实是哪里都不要晒，对于新生儿，大部分孩子其实都是生理性黄疸，胆红素的吸收光带约为400-500毫微米，而蓝光的波长正位于此范围内。缓解黄疸最安全、有效的方式是照蓝光，用特定波长的光进行照射，如果孩子是生理性黄疸，只需要等待着黄疸自行消退就可以。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿晒太阳的正确方法？

宝宝出门前要做好晒太阳的准备。出门前，宝宝要做好防晒，防止强烈的紫外线造成皮肤灼伤。穿合适的衣服，不要太厚。给宝宝带一顶帽子，准备一杯水或者一瓶。如果宝宝口渴，可以及时补水。选择合适的时间，一般这个时间是选择太阳不是很强或者紫外线不是很强的时间，夏天中午记得出去晒太阳。一般无论哪个季节，中午12-16点之间都要避免晒太阳。一般根据季节可以选择早上7点到9点，也就是10点之前。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
一天中最佳针灸时间

经络是人体运行气血，连接脏腑、身体、器官、窍的通道，沟通内外上下。每条经络都有自己针灸的最佳时间。手阴三经(手太阴肺经、手厥阴心经、手少阴心经)一般为下午3时至5时；手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)为下午1时至下午3时；足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)为下午4时至5时；足阴三经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)通常是早上八到九点。