同事小孩脾虚，请问调理食谱有哪些？
西安交通大学第二附属医院
脾胃虚弱的孩子可以吃山药。此外，应该少吃容易损害他们脾气的食物，如山楂、荞麦、香菜、萝卜等。饮食应该是柔软的，易于消化的。不要吃冷、辣、腻、刺激的食物，这些食物容易伤脾胃。平时多按摩腹部。可以热敷腹部。也可以给孩子一些颗粒来醒脾养子来调理脾胃。
西安市红会医院
脾虚儿童需要尽快调理，并可与一些滋补汤，如牛肉汤。牛肉汤对脾胃有很好的保护作用，加入少量黄芪可以达到益气健脾的效果。黄芪具有补中益气、固表止汗的功效，还能健脾开胃。建议儿童定期服用黄芪水，以增强体质。可以按摩穴位进行调理，如膝盖以下的足三里，具有保健作用，缓解儿童脾虚症状。
