梦多怎么治

病情描述：

自己一夜梦特别多，应该怎么治？

牟宽厚
牟宽厚 主任医师

西安交通大学第一附属医院

多梦的治疗需要根据患者的实际情况来确定。临床上，多梦包括生理和病理条件。如果患者有长期生活不规律、疲劳、焦虑等诱因，主要表现为生理性多梦。在这种情况下，治疗主要是基于生活方式的调节。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

入眠后，有许多梦和轻睡，对人们的健康有很大的影响。这个梦想有很多原因。这可能是由于压力过大，精神紧张，以及平时对事物的反复考虑造成的。我们应该从梦的起因开始，我们应该放松心情。

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牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
梦多怎么治

多梦的治疗需要根据患者的实际情况来确定。临床上，多梦包括生理和病理条件。如果患者有长期生活不规律、疲劳、焦虑等诱因，主要表现为生理性多梦。在这种情况下，治疗主要是基于生活方式的调节。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
梦多是怎么回事

梦多其实就是一种睡眠障碍，常常与失眠有一定的关系。多是由于个人平时工作、学习压力过大，身体过于劳累，睡前高强度运动以及工作，或者睡前饮用浓茶、咖啡所导致的。通常情况下，若患者做噩梦，可能是与看恐怖电影、电视剧、情绪紧张激动有关。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉梦多醒来很累怎么办

梦多会影响睡眠质量，你醒来会很累。其实没有真正的解脱，没有放松，没有精力和体力的恢复，当然醒来会觉得很累。睡眠质量太低是睡眠障碍的一种，要及时就医，找出原因。明确多梦、醒来后疲劳、睡眠不足、睡眠质量低下的原因，是否存在情绪疾病或脑部疾病、全身疾病、恶性疾病等。找出原因后，针对病因的治疗才是最根本的。应对症治疗，如适当应用安眠药，由医生根据病情开出，根据医嘱，根据需要而间断使用，以避免成瘾。睡前可以做按摩、泡脚、喝牛奶等。并保持睡眠环境安静。调整后，你会达到一定的效果。关键是找到睡眠质量的确切原因进行治疗，才能取得实效。病人不应该滥用安眠药来防止副作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
酸枣仁怎么吃

酸枣仁是临床上常见的镇定安神的药物。可以调整神经功能紊乱、治失眠、梦多、心烦易怒、心慌气短等症状的常见药物。一般是与其他药材相配伍使用，也可以单独服用。可以将酸枣仁捣烂与人参一起泡水代茶饮用，可以改善失眠症。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
梦多睡眠质量差用什么方法可以治疗

梦多和睡眠质量差可以通过以下方法治疗:饮食方面，可以吃对睡眠有益的食物，如核桃、莲子、薏米等，可以通过饮食调节神经，提高睡眠质量。注意自己的情绪，保持良好的心态，不要太紧张，情绪不能波动太大。睡觉前可以做轻柔的运动，听轻柔的音乐，看一些有助于入睡的文学作品。但睡前不要喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性物质，而是在医生指导下使用镇静催眠药物，帮助提高睡眠质量。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝怎样食用效果最好

灵芝的吃法一般是入煎剂，跟其他的药物共同煎煮，这是常规的药用吃法。灵芝是一种常用的中药材，古代又把它称为仙草，可见其功效之卓著，可以做成灵芝银耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症状。有保护肝脏解毒的作用，同时还能防止衰老，能够抑制癌细胞的增长，控制癌症的发展。直接用何首乌泡水喝，具有良好的通便作用，而且还可以用来治疗早白发。

徐心
徐心副主任医师

西安交通大学第二附属医院
痔疮怎么治

痔疮怎么治由于各类不同治法也不同。外痔如无明显的临床症状，可以暂时不用治疗。但若结缔组织外痔，血栓性外痔等需要手术治疗，通过抗炎进行治疗。痔疮表现以便血为主则可以口服止血药物配合服用化痔丸等药物。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血症状表现

贫血的症状表现最开始是患者出现头昏、全身乏力、全身乏力等，最突显的临床症状是脸色苍白。还可能出现头晕眼花、头疼、失眠梦多、记忆力减退、专注力不集中化等，建议患者去医院的专科就诊。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
脸色潮红阴虚火旺

你好，阴虚火旺的人会主要表现出闹心、失眠、梦多、脸色潮红、出冷汗、心烦易怒、晕眩及喉干口燥、便秘等病症，可以用一些中药方剂来调养，如黄连阿胶汤、六味地黄丸等，此外还必须配合饮食搭配、适度的健身运动，那样功效更强。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨蒸潮热是什么症状

骨蒸潮热是中医的专业术语，指的是病人有规律性的发热，呈一阵一阵的发烫。是由肝肾阴虚引发，还伴随着口干舌燥、唇红、两颧泛红，五心烦热，夜寐欠安，乃至耳聋耳鸣，梦多，夜寐出冷汗等病症。