梦多是怎么回事

病情描述:

出现梦多是怎么回事?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

梦多其实就是一种睡眠障碍,常常与失眠有一定的关系。多是由于个人平时工作、学习压力过大,身体过于劳累,睡前高强度运动以及工作,或者睡前饮用浓茶、咖啡所导致的。通常情况下,若患者做噩梦,可能是与看恐怖电影、电视剧、情绪紧张激动有关。

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