灵芝怎样食用效果最好

病情描述：

朋友从外地带了灵芝给我，灵芝怎样食用效果最好

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

现在在临床上，经常去买灵芝孢子粉或者是灵芝吃，因为灵芝的研究也比较广泛，灵芝是一种名贵的中药材，适量的食用可以提高人体免疫力，对于血糖高还能起到双向调节作用，为了充分发挥灵芝的功效，应当单独煎服或者是直接研末冲服。灵芝对高血压是有效果的，灵芝富含蛋白质、多肽、维生素及微量元素，功效主要是调节免疫、保肝，还有对高血压、神经衰弱、糖尿病，以及降血脂有着一定功效。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

灵芝的吃法一般是入煎剂，跟其他的药物共同煎煮，这是常规的药用吃法。灵芝是一种常用的中药材，古代又把它称为仙草，可见其功效之卓著，可以做成灵芝银耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症状。有保护肝脏解毒的作用，同时还能防止衰老，能够抑制癌细胞的增长，控制癌症的发展。直接用何首乌泡水喝，具有良好的通便作用，而且还可以用来治疗早白发。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝怎样食用效果最好

灵芝的吃法一般是入煎剂，跟其他的药物共同煎煮，这是常规的药用吃法。灵芝是一种常用的中药材，古代又把它称为仙草，可见其功效之卓著，可以做成灵芝银耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症状。有保护肝脏解毒的作用，同时还能防止衰老，能够抑制癌细胞的增长，控制癌症的发展。直接用何首乌泡水喝，具有良好的通便作用，而且还可以用来治疗早白发。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝片怎么吃效果最好

灵芝片主要是指把灵芝晒干之后切得薄片。灵芝，中医认为它性平味甘，入心、肝、肺、脾四经。灵芝可以补气安神，止咳平喘，延年益寿，适宜的人群，现在在临床上，经常去买灵芝孢子粉或者是灵芝吃，因为灵芝的研究也比较广泛，灵芝煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，灵芝是一种名贵的中药材，适量的食用可以提高人体免疫力，对于血糖高还能起到双向调节作用。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝怎么吃效果最好

灵芝的食用方法很多，可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。灵芝在中药归经里面是入肺经的，可以补脾、肺、肾的阳气，灵芝中所含有的灵芝多糖具有安神的作用，可以有效的调节睡眠，用来治疗睡眠不足而出现的头晕、头疼，还可以用来治疗健忘，水灵芝具有抗击肿瘤的作用，还可以保护肝脏，使毒素从身体里排出。还能有效的治疗气管炎、支气管炎等。应当单独煎服或者是直接研末冲服。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝粉的正确吃法？

灵芝粉就是把灵芝打成细粉，一般就是吞服、冲服，这是一个常规的用法。吃灵芝粉的时候，最好在饭前半小时，空腹用温水冲服，但是需要注意，容易过敏的人群不能食用灵芝粉，会出现呼吸道过敏的现象，灵芝粉中主要含有灵芝多糖、氨基酸、维生素、灵芝酸、腺苷、纤维素等营养物质，可提高人体的免疫力，调节内分泌功能，增强抵抗病毒的能力。对咳嗽和虚咳也有一定的作用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
灵芝功效与食用方法

灵芝是一种名贵的中药材，功能主要是补气安神，止咳平喘，用于心神不宁、肺虚、久咳、失眠心悸等病证。灵芝可以切成片煎汤饮用，可以打成粉后用水调服，还可以用来泡酒饮用，和菜一起炒做顾药膳食用也可以。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
阿胶怎样吃效果最好

阿胶中带有的营养元素有很多，还能够补气补血、增强免疫力，阿胶服用的方式有很多种，能够将阿胶弄成粉，随后冲水食用。还可以制成阿胶糕服用，一般会在里面加上黑芝麻、核桃、枸杞子等食物。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝怎么吃法

灵芝还有个名字，叫做“仙草”，老百姓都非常熟悉，灵芝一般可分为食用灵芝和药用灵芝。灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。灵芝孢子粉属于属于保健类药物，具体的服用需要根据患者所购买的类型。灵芝的食用方法很多，可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。灵芝具有解毒、保肝的功效，可以防止药物对肝脏的损害，还可以有效提高肝脏的解毒功能。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
灵芝是热性还是凉性

灵芝是一种温热的药材。灵芝性温，味淡，微苦。是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有益气安神、止咳平喘的功效，可用于头晕、失眠、心悸、气短、神经衰弱、疲劳咳喘、延年益寿。1.虽然灵芝是补品，但灵芝不宜大量食用。酒和水的最佳饮用量为2~3g，不宜长期食用，以免营养过剩。2.少数人服用灵芝后会有过敏的感觉。如果患者属于这种过敏体质，建议不要服用灵芝，以免身体受到伤害。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝孢子粉哪里的好?

灵芝孢子粉有很多种品牌，但并不是适合每一个患者，所以说选择灵芝孢子粉之前最好是先去医院做个检查了解一下，在医生的指导下选择最合适的药物。灵芝孢子粉的服用方法一般多选用温水冲服。灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，是经过破壁技术之后所得的，其化学成分主要是蛋白质和氨基酸、维生素类、胡萝卜素类、生物碱类、脂肪酸类以及丰富的多糖、寡糖及生活性物质等。效果非常不错，主要具有提高机体免疫力的作用。对于身体有良好的保健作用，能够保护肝功能解毒，镇咳去痰，防辐射，延缓衰老等。用药时请遵医嘱。