白头发如何变黑发

病情描述：

你好，怎么样才可以让白发变成黑发？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

将白发变成黑发是一个非常困难的过程。有些可能会改善或恢复，而有些则不能。头发的颜色是毛囊中黑色素细胞产生的黑色素，使头发变黑。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

中医治疗和食物治疗的结合通常用于将白发变成黑发。从中医角度看，白发的产生与血虚、肾阴虚密切相关。因为头发是血，所以肾是旺的，而且它也与日常饮食、睡眠、情绪压力、遗传等密切相关。要把白发变成黑发，可以服用七宝美人丹和滋补肝肾的中药。

相关推荐

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
白头发如何变黑发

中医治疗和食物治疗的结合通常用于将白发变成黑发。从中医角度看，白发的产生与血虚、肾阴虚密切相关。因为头发是血，所以肾是旺的，而且它也与日常饮食、睡眠、情绪压力、遗传等密切相关。要把白发变成黑发，可以服用七宝美人丹和滋补肝肾的中药。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
白发怎么治疗能变黑发

要想使白头发变为乌发，最先必须寻找头发白的缘故，例如是因为营养成分的欠缺就必须立即的补充维生素；如果是因为近期心理压力较为大造成的，一定要留意调节心理压力；可是如果是因为基因遗传要素造成的，用药治疗实际效果可能不太好，必须考虑到染头发才可以使白发变黑。能够 通过饮食搭配生活方式的更改来调养，要多吃黑芝麻粉、大黑豆等食材，另外维持积极乐观的心态，防止经常熬夜等，重在平常的坚持。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
白发变黑发最好的方法

要想白发变黑发最先要确保睡眠质量，次之，要开展食疗，例如吃枸杞烧海参、大枣枸杞煲鸡蛋、猪肾核桃汤、大黑豆雪梨汤等。另外也要在洗头发的情况下多按摩头部，推动血液循环。提议平常要防止焦虑情绪和疲劳，多吃有利于头发护理的饮食，维他命含量丰富而饱和脂肪含量低的食材，如蔬菜、新鲜水果及鱼、禽畜、猪瘦肉和牛肉、羊肉等。平时多喝一些水，促进身体的代谢，不要经常熬夜，早睡早起。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
白发变黑发用醋

醋有活血化瘀解毒的作用，用醋使白发变黑不明显。头发是血，肾其华在发，白发的原因多属精血不足引起。所以，有的人用醋泡黑豆、何首乌补肾等药洗头、染发来治疗黑头发，效果也可以。当然,你也可以在水中泡黑豆,软黑豆加少量的醋,放入锅中煮,等豆子煮熟,放冷后,每天可以吃一点,与黑发肾脏的作用,也可以发挥一定的作用。

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
白发转黑发用醋洗头

使用醋洗头发，没有让白发转黑发的作用。头发白主要是一种生理学上的正常表现，或是由于基因遗传、内分泌紊乱、精神压力过大等造成头发的黑色素细胞缺少造成的。患者可以选择吃一些黑豆、枸杞、黑芝麻等，促进头发变黑。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

长期食用黑芝麻，可以增加黑色素细胞的增殖，改善白发，但白发的原因有很多，并不是所有的白头发长的原因都能被黑芝麻纠正。长白发主要是因为三个因素，一个是家族遗传，一个是酪氨酸缺乏，黑素细胞缺乏，第三个方面是肾虚气血不足会出现白发。白发在先天遗传，选择黑芝麻不是很有帮助。如果黑色素细胞缺失，肾气不足，长期吃黑芝麻有帮助。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
白头发怎么变黑

可以用七宝美髯丹与滋补肝肾的中药使白发变成黑发，中成药能根本上调理身体副作用还少，有很好的治疗效果对白发。通过饮食和生活习惯的改变来疗养,多吃黑芝麻,黑豆等食物,可以使用含何首乌的洗发水进行护发。

张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
白头发的治疗方法

白发的发生主要是由于头发中黑色素的减少。头发由黑变白，这通常是头发色素细胞功能的下降。当下降到根本不能产生色素颗粒时，头发会完全变白。如果白发不多，可以用中药慢慢调节。应注意饮食结构的多样化。多吃黑色食物来补充人体的色素，尤其是黑色食物有利于黑发的恢复。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
白发怎么变黑发

白发变黑发，应该是白发能变成黑发，可以饮食上多吃一些含维生素、蛋白、微量元素丰富的食物，可以多吃点补肾的东西，比如芝麻和何首乌，缓解精神紧张，避免压力过大，避免用脑过度。