我现在年纪也不算大，头发就开始变白了一些，白发怎么能变成黑发？
西安交通大学第二附属医院
要想使白头发变为乌发，最先必须寻找头发白的缘故，例如是因为营养成分的欠缺就必须立即的补充维生素；如果是因为近期心理压力较为大造成的，一定要留意调节心理压力；可是如果是因为基因遗传要素造成的，用药治疗实际效果可能不太好，必须考虑到染头发才可以使白发变黑。能够 通过饮食搭配生活方式的更改来调养，要多吃黑芝麻粉、大黑豆等食材，另外维持积极乐观的心态，防止经常熬夜等，重在平常的坚持。
西安市红会医院
伴随着人的年纪提高，身体的黑色素水准降低，基础代谢越来越迟缓，因而人会生出来很多白发。为了更好地处理白发变黑发，平常能够选用勤梳头发的方法，没事就用木梳多梳梳头发，趁机按摩一下头发。在饮食搭配上边，能够多吃一些黑芝麻粉，红豆粥这类的，还能够用核桃仁煮粥，或是吃一些核桃肉，对于让白头发变黑秀发都是有非常好的实际效果。平时多喝一些水，促进身体的代谢。
