补肾壮阳的最佳方法

补肾壮阳的最佳方法: 病情描述：

我今年26岁，男，最近身体不舒服，老是感觉晕晕的，感觉是肾虚，请问补肾壮阳的最佳方法是什么？

: 刘文洲副主任医师

西电集团医院

壮阳和补肾通常是最好的条件，结合饮食疗法和药物治疗。效果最好，也是最好的调理方法。你可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑椹等等。药物治疗可口服贵由丸、金匮肾气丸、三参丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

要补肾，首先必须积极参加体育锻炼。只有坚持长期体育锻炼，才能增强体质，提高抗病能力。其次，必须戒烟、戒酒和过量吸烟、饮酒，这对肾脏健康非常有害。确保充足的睡眠和避免熬夜也是必要的。长时间熬夜会给肾脏带来很大的损害。要保证充足的睡眠，避免熬夜，在日常生活中可以多吃一些黑色食品，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等。平时要多喝白开水保持喉咙的湿润。

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: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

食疗补肾壮阳的最佳方法是什么

食疗补肾壮阳的最佳方法是将中药和食材炖成药膳口服，通过食疗快速补肾壮阳。常见的是将冬虫夏草、枸杞、锁阳、淫羊藿等中药和粥煮炖，制成药粥口服。补肾壮杨灿的目的可在短时间内迅速达到，一个疗程约一个月即可见到疗效。对于阳气虚弱的患者，在短时间内，三天左右就可以看到疗效。补肾壮阳在临床上是一门高深的学问，在家尽量不要自己补，以免因治疗方向错误而耽误病情。

: 刘文洲副主任医师

西电集团医院

补肾壮阳的最佳方法

壮阳和补肾通常是最好的条件，结合饮食疗法和药物治疗。效果最好，也是最好的调理方法。你可以多吃牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑椹等等。药物治疗可口服贵由丸、金匮肾气丸、三参丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。

: 刘文洲副主任医师

西电集团医院

男补肾壮阳的最佳方法

壮阳补肾，可以吃一些食物或者是药物，针灸，按摩，艾灸，代茶饮等。可以吃一些动物的肾脏，或者羊鞭这种食物。使用中药复方治疗，中药复方如金匮肾气丸、右归丸都具有温补肾阳的作用。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

补肾壮阳的最佳方法泡酒

如果是肾阳虚的病人，能够选用一些补肾壮阳的中药材开展泡酒，有温补肾阳的实际效果，常见的药品有枸杞，鹿茸片，人参，苁蓉，菟丝子等，一般浸泡1~2周上下就可以饮用。但必须留意不能过多，假如要饮用，最好在医师的指导下依据病人的状况来决策，不建议乱喝。平常能够多吃温补肾阳的食材，一般没什么不良反应，能够多吃韭菜，牛肉，羊肉，狗肉，核桃仁，芡实等。此外一定要坚持锻炼，增强抵抗力，不能纵欲。

: 孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院

女人补肾的最佳方法

女人补肾的最好方法，它是中医学的基础知识，肾虚的群体能够选择中成药，例如菟丝子也有肉苁蓉这一类的药品。还可以选择一些中成药，例如六味地黄丸，麒麟丸，坤灵丸，乌鸡白凤丸全是有非常好的协助实际效果。最先要去本地的中医医院开展辨证，确立实际肾虚的类型状况，才可以更好的选择药品去开展医治，假如只是单纯性食源性的填补，能够用大枣，川芎，黑芝麻粉，木耳这一类的食材中药材来开展填补。

: 王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院

男人补肾的最佳方法

很多男性朋友都觉得肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，强调补肾的必要性。但是否是肾虚，需要医生来判断。即使是肾虚，医生也会开相应的药物进行治疗。如果是肾阴虚，医生可以开六味地黄丸；如果是肾阳虚，可以使用金匮肾气丸，针对不同情况使用不同的药物。看了医生，很清楚是肾阴虚还是肾阳虚。首先要调理好日常作息，尽量不要熬夜，早睡早起，加强功能锻炼，改善体内气血运行状态，避免繁重的体力劳动，多注意休息。饮食也要注意尽量不抽烟、不喝酒、少吃肉，因为抽烟、喝酒、吃肉对身体的本质都是有害的。很多患者多年来都受到不良生活习惯的影响，要改善不良生活习惯才能对受损器官做出一定的益处和补充。

: 付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院

女人补肾最简单的方法

女性补肾的最佳方法应根据其身体素质和近期的各种临床表现综合决定。如果近期没有异常病理或亚健康，只需服用具有补肾作用的食物，如坚果、枸杞等。注意早睡早起和规律的生活方式可以起到很好的作用。如果有腰膝酸软、疲劳乏力等亚健康症状，可以口服六味地黄丸、白质地黄丸等中成药滋阴补肾，同时加强体育锻炼，有效放松心情和身体，这些都对补肾有作用。用药时请遵医嘱。

: 何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

男补肾壮阳的最佳食物

男生补肾壮阳的物品有下列几类：一、韭菜：韭菜具备补肾壮阳通阳，益肝健胃消食功效。科学研究证实韭菜带有较多的胡萝卜素、维他命C及铁、钙等矿物，有非常不错的健康养生功效。二、枸杞：枸杞子具备滋补养生肾脏的功效，每日吃十颗上下就可以。三、麻椒：除能健脾养胃之外，麻椒还能够消肿除菌，在一定水平上能够滋阴补肾。四、鸡蛋：鸡蛋入肾填精，恢复体力。

: 刘文洲副主任医师

西电集团医院

黑豆补肾的最佳做法

中医讲究以形补形，黑豆似肾，是一味补肾效果非常好的食物。黑豆可以炒熟后研成粉末后食用，但吃多了易便秘。黑豆补肾的最佳做法是经过泡发之后适当的加点盐进行炖煮，可以让黑豆入肾经的功效更佳。黑豆还可以搭配滋补类的中药一起做汤，补肾效果也很好。

: 王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院

小孩补肾最佳10食物

肾虚既有肾阳虚，也有肾阴虚。肾阳虚时，小便频数，遗尿，腰膝酸软，头晕目眩，手脚不温，大便稀，大便不定时，出牙晚。补肾阳的食物主要有羊肉、狗肉、核桃、韭菜、茴香、动物肾等。鹿角、冬虫夏草、沙苑子、杜仲等药物也可以。这些食物和肾阴虚的症状主要包括眼睛干涩、耳鸣、面色潮红、口干咽干、失眠多梦等。治疗肾阴虚的食品主要有银耳、百合、牛奶、甲鱼、甲鱼、黄精、鸭肉、石斛等。这些食物多为甘寒，脾胃虚寒者不宜食用，以免加重症状。

刘文洲
副主任医师

西电集团医院

中医科