酸枣仁泡水治疗失眠

病情描述：

最近睡不好，妹妹说用酸枣仁泡水可以治疗失眠，是真的吗？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

酸枣仁味甘，酸、性平、归心肝胆经。适应于心脾两虚证患者。属中药安神药中的养心安神药范畴，对心血不足或者肝血不足等引起的失眠，惊悸怔忡等症状，效果非常好。还可以调节血压血脂，保护心血管系统。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

酸枣仁是可以治疗失眠的。酸枣仁能够养心肝，安神，有镇静，催眠，镇痛的效果。可以治疗心阴虚、肝血不足引起的失眠，临床效果还是不错的。应用的方法是可以跟其它的安神的中药配伍应用。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁泡水一天喝几次

酸枣仁泡水一天要喝多次，能够 根据个人人体的状况和饮食搭配的习惯性来决策，酸枣仁既是一种中药，又可以当做为一种食品类，具备助眠安神的功效。针对由于气血两虚而造成失眠症、心慌症状的病人，可以用酸枣仁泡水喝，可以具有安神，有助于睡眠，养肾的功能。酸枣仁泡水，不但美味可口，又能做为中药，一般一次使用量在10到15克上下，能够 像茶一样泡茶后少量多餐的食用，还可以早中晚各喝一次。可是它也是有不良反应的，有的人在服用酸枣仁以后，会发生嘴巴肌肉僵硬，也有咽喉不舒服，淌口水的状况。发生这一状况，一定要马上停止使用，因此一定要在医师的具体指导下，遵医嘱服用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁泡水一次用几粒

一般来说，酸枣种子的泡水不属于粒数，至少要20-30g，酸枣仁常规用量为30g，酸枣仁性酸甜，属肝胆经、心经，具有养肝宁心、敛汗生津的作用，可用于治疗乏力、失眠、惊悸、多梦，具有安神定志的作用，同时大枣，还具有收敛作用，可治疗因液体损伤引起的身体虚弱、多汗、口渴等症状，睡前一小时服用，可改善阴虚内热、肝血不足、头晕目眩、咽干舌燥等症状，能起到很好的补益安神作用，如果真的要细说的话，可以将酸枣仁在水中浸泡四到五次，用温开水会让水有一些甜味，事先将相同重量的酸枣仁、薏仁、枸杞用1000毫升水小火煎煮至700毫升，可作为日常饮用水，如果想作为调理饮品，每天早晚可以喝200CC。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
夜交藤和什么药配泡水治失眠

夜交藤和首乌藤配泡水可以治失眠。夜交藤主要具有养血安神、养心祛风、通络的作用，临床上常治疗失眠多梦、风湿疼痛。临床上常用于治疗因阴血虚弱所致的失眠，如工作压力大、熬夜、多耗阴血等，类似于现代医学中神经衰弱综合症引起的失眠。夜交藤、合欢皮、柏子仁、酸枣仁、远志对治疗失眠多梦有效。但患者不宜单纯用夜交藤泡水，治疗失眠效果不理想。应根据中医辨证治疗，遵医嘱开具和服用。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
失眠看病应该挂哪个科

如果出现了失眠的情况，可以到医院挂神经内科进行治疗。失眠可以表现为入睡困难、早醒或者睡眠多梦、睡眠不深，第2天病人会觉得有困倦、疲乏的表现。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B，可以喝一杯热牛奶，睡觉前听一些舒缓的音乐，放松心情，也可以用中药的酸枣仁泡水喝或者是煮粥喝。必要时可以到心理门诊进行心理咨询及疏导。睡眠的环境应该加以调整，不应该太过于光亮。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
酸枣仁怎么吃

酸枣仁是临床上常见的镇定安神的药物。可以调整神经功能紊乱、治失眠、梦多、心烦易怒、心慌气短等症状的常见药物。一般是与其他药材相配伍使用，也可以单独服用。可以将酸枣仁捣烂与人参一起泡水代茶饮用，可以改善失眠症。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁粉治疗失眠的方法

酸枣仁粉主要指酸枣的干燥成熟种子，具有养心益肝、滋阴安神的作用。可治疗心阴不足、肝血不足引起的失眠，临床效果良好。一般建议配合其他镇静中药使用。酸枣仁汤是临床常用的治疗心阴虚、肝血不足、失眠的药物。主药为酸枣仁、知母、茯苓、川芎等中药，临床效果较好。也可以单独使用酸枣仁，炒酸枣仁，研成粉末，一般每次3克左右，一天三次，有很好的滋阴安神作用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
酸枣仁丸治失眠效果好吗?

经常失眠的患者，如果单纯使用酸枣仁治疗，效果并不是很明显。酸枣仁作为单味用药，在临床上基本上不单独用，会加入到经典方剂中。具有补肝宁心的作用，用于治疗虚寒不眠、惊悸多汗、体虚多梦等情况，对于肝肾来说，它的治疗效果是很好的，同时也可以服用枸杞，桂圆，莲子或是灵芝等，它们的治疗效果与酸枣仁一样。每天进行口服对阴虚火旺效果不错。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁怎样吃治失眠

酸枣仁汤可用于治疗失眠，将酸枣仁与知母、茯苓、川芎、甘草等配伍使用。对于这五种成分，用8升水和6升酸枣仁，用3升内服药煮沸，在不同温度下服用三剂。酸枣仁具有养血柔肝、宁心安神的功效。茯苓具有益气健脾、宁心安神的功效。知母具有滋阴润燥、清热除烦的功效。川芎具有活血行气的功效，与枣仁配伍可养血调肝。乌拉尔甘草混合各种草药。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁怎么治失眠

酸枣仁为一味常用中药，味甜、平、肝、酸等。它有养心养肝，安神的功效。中医经典方剂“酸枣仁汤”是治疗失眠的重要方剂。在使用红枣仁时，配合海葵、川芎、甘草、茯苓等，具有补血、解毒、解毒的功效。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁什么时候吃治失眠最有效

酸枣仁里面含有多种的微量元素和多种维生素成分，即补充身体营养，又改善睡眠。具体服用方法包括将酸枣仁研成末温开水冲服，睡前服用对改善睡眠有奇效。在临床上对于失眠、盗汗、自汗，效果都非常明显。所以用它作为一种治疗失眠的中药，有时候能够得到比较好的效果。晚上睡觉前不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料，注意适当的调整自己的饮食，也要注意晚饭后要以清淡的食物为主。