我前几天看到朋友用酸枣仁泡水喝，我就也想回家自己泡点喝，但我又不太清楚方法，所以想要了解一下酸枣仁泡水一次用几粒？
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酸枣仁是一种常见的中药，具有良好的镇静作用，可以直接服用，也可以泡水饮用，如果将酸枣仁磨成粉末，可以直接用开水冲泡，也可以与其他药物一起饮用，尽量使用陶瓷或玻璃器皿冲泡，不要使用金属器皿，这样不仅会影响冲泡的口感，而且不利于健康的酸枣仁粉在水中浸泡，虽然能有效促进睡眠，但酸枣仁本身还是有一定的毒副作用，不要每次喝都加太多酸枣仁粉，一般在100ml水中加入1g酸枣仁粉，酸枣仁粉不宜长期饮用，饮用一段时间后应停用，要知道，即使是保健品也不能经常服用，因为酸枣仁有一定的催眠作用，睡前半小时内最好用酸枣仁粉加水喝，对于孕妇和有特殊体质的人(如过敏等，)，建议不要用酸枣仁粉泡水。
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一般来说，酸枣种子的泡水不属于粒数，至少要20-30g，酸枣仁常规用量为30g，酸枣仁性酸甜，属肝胆经、心经，具有养肝宁心、敛汗生津的作用，可用于治疗乏力、失眠、惊悸、多梦，具有安神定志的作用，同时大枣，还具有收敛作用，可治疗因液体损伤引起的身体虚弱、多汗、口渴等症状，睡前一小时服用，可改善阴虚内热、肝血不足、头晕目眩、咽干舌燥等症状，能起到很好的补益安神作用，如果真的要细说的话，可以将酸枣仁在水中浸泡四到五次，用温开水会让水有一些甜味，事先将相同重量的酸枣仁、薏仁、枸杞用1000毫升水小火煎煮至700毫升，可作为日常饮用水，如果想作为调理饮品，每天早晚可以喝200CC。
