更年期失眠怎么办呢

病情描述：

同事更年期到了还老失眠，如何能够帮助他？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

首先使用中药治疗,中药治疗调节更年期引起的失眠和情绪变化,焦虑和易怒症状有很好的效果,中药治疗没有副作用,只是吃药时间比较长,病人也可以配合针灸治疗。同时要养成良好的睡眠习惯，早睡，睡前泡脚。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

从中医的角度看，要养肝补肾，用一些滋补的中药，在针灸方面，选取一些肝经、肾经的穴位，达到滋阴养心的一些功效。这一阶段是对这部分群体进行心理疏导，缓解部分焦虑、易怒情绪，然后进行中医针灸综合治疗，希望达到其预期的治疗效果。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期失眠怎么办呢

首先使用中药治疗,中药治疗调节更年期引起的失眠和情绪变化,焦虑和易怒症状有很好的效果,中药治疗没有副作用,只是吃药时间比较长,病人也可以配合针灸治疗。同时要养成良好的睡眠习惯，早睡，睡前泡脚。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
坤泰胶囊功效和作用有什么呢

坤泰胶囊主要含有熟地、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓，具有滋阴清热、安神除烦的作用。适用于阴虚火旺引起的潮热、自汗、盗汗、坐立不安、失眠多梦、头晕耳鸣等更年期症状。也可用于女性卵巢功能减退或更年期综合征，治疗效果相对较好。阳虚者禁用此药，不应与感冒药同时服用。如果服用后出现腹胀腹痛，可餐后服用，如仍不能缓解，可停药。建议服用此药2-4周为一个疗程。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
失眠怎么治疗呢

睡眠障碍有多种类型，如失眠、呼吸困难、睡眠呼吸暂停综合征或夜惊。治疗前首先要建立良好的睡眠习惯，去除睡眠不规律等原因，然后再用药。最常用的药物是苯二氮卓类，如目前患者常用的地西泮，成瘾性较小，副作用较小；此外，还可以使用褪黑素类药物；如果患者伴有抑郁和焦虑，也可以使用中成药辅助治疗。建议在吃药的时候，一定不要吃辛辣的食物，因为会影响药力。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期失眠吃什么药

更年期失眠症其实是更年期综合征，因为更年期卵巢功能下降引起的疾病。失眠可能发生。一般建议服用改善更年期症状的药物。失眠较严重的，可配合镇静安眠药或中成药治疗。通常失眠比较严重，白天需要注意不要睡太多，晚上需要提前一小时服用镇静剂。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期睡不着觉怎么办

更年期有失眠的症状。失眠还是有点重。建议服用六味地黄丸，谷维素片和复合维生素B。当然，安眠药也可以暂时使用一段时间，如艾司唑仑片。安眠药不能长时间频繁使用，否则有上瘾的可能。在药物治疗的基础上，进行传统治疗，如针刺和头部按摩。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期失眠能自愈吗

更年期失眠也有可能自愈，也就是说可以不依靠药物的力量，安全度过更年期焦虑失眠期，身体可以慢慢恢复正常。更年期失眠的时候可以用食物来弥补，对改善体内的燥热很有好处。比如豆制品、豆浆、蜂王浆、新鲜蔬菜、水果等，可以帮助人们改善睡意。睡不着的时候还可以按摩百会穴和太阳穴，多做保健。每天有规律的运动也能帮助你睡眠。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性肾虚会出现什么症状呢

女性肾虚的症状往往包括头晕、耳鸣、腰膝酸软。肾虚也包括肾虚、肾阴虚、肾阳虚。女性肾虚常小便频数，精力不足，肾阴虚常口干、咽干、手脚发热。肾阳虚常有畏寒，手脚冰凉，小便长，夜尿多。可导致多种妇科疾病，如月经周期缩短或延迟，或月经周期不确定、子宫出血，可导致月经过多或月经周期严重紊乱，以及绝经前后的一些症状，俗称更年期综合征，也可表现为白带过多、白带过多或滴水不尽。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
更年期失眠最好的治疗方法

更年期失眠最好的治疗方法是建议服药，比如选择安神补脑液缓解不适，补肾填精，安神补脑。同时，更年期失眠主要是由于体内雌激素水平急剧下降，导致自主神经功能障碍，进而诱发一系列更年期综合征。也可以适当服用大豆异黄酮，平时多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、小米、黑豆等。保持好心情，到户外适当放松，释放负面情绪。最好注意规律作息，适当运动，保持好心情。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期失眠

进入更年期后，很容易导致内分泌功能障碍，从而导致自主神经功能障碍，焦虑，抑郁等问题，进而出现失眠症状。应该采取相应的措施来保持健康的精神状态。必要时，可以咨询心理医生，通过医生的心理指导结合药物使用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重怎么治疗呢

湿是罪恶之源，可使很多身体问题恶化，并可伤到人体五脏。若体内湿热较重，最先主要表现为肠胃紊乱，如大便糖稀、消化不好、腹痛腹胀，然后产生体弱多病、脸色苍白、胸闷气短、四肢无力、头晕眼花、失眠记忆减退、食欲减退等多种多样不适感。可内服参苓白术丸、人参健脾丸等开展调养。可多吃些薏仁米、小红豆或大黑豆，以解渴止渴。若体内湿热较重，还可选用艾炙、拔火罐、蒸桑拿等物理治疗方法。