我因为失眠心情都变得郁闷了，天天睡不着觉，想知道应该吃什么中药可以治好病症呢？
西安交通大学第二附属医院
睡眠障碍有多种类型，如失眠、呼吸困难、睡眠呼吸暂停综合征或夜惊。治疗前首先要建立良好的睡眠习惯，去除睡眠不规律等原因，然后再用药。最常用的药物是苯二氮卓类，如目前患者常用的地西泮，成瘾性较小，副作用较小；此外，还可以使用褪黑素类药物；如果患者伴有抑郁和焦虑，也可以使用中成药辅助治疗。建议在吃药的时候，一定不要吃辛辣的食物，因为会影响药力。用药时请遵医嘱。
西电集团医院
晚上睡觉前喝点纯牛奶或香蕉可以辅助失眠。但如果失眠严重，就要按照医生的指导用药治疗失眠，比如地西泮。失眠可能是长期熬夜过度造成的，也可能是衰老的原因，但不排除是精神压力大造成的，会使身体难以入睡。每天都要改掉坏习惯，缓解心理压力，做一些有氧运动，增强体质。失眠的首选治疗方法是勤作息，避免熬夜。而且药物治疗失眠是目前最常用的方法，平时可以服用谷维素调节脑神经，也可以配合针灸、拔罐等中药治疗失眠。西药通过口服艾司唑仑和地西泮治疗失眠。用药时请遵医嘱。
