失眠怎么治疗呢

病情描述:

我因为失眠心情都变得郁闷了,天天睡不着觉,想知道应该吃什么中药可以治好病症呢?

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

睡眠障碍有多种类型,如失眠、呼吸困难、睡眠呼吸暂停综合征或夜惊。治疗前首先要建立良好的睡眠习惯,去除睡眠不规律等原因,然后再用药。最常用的药物是苯二氮卓类,如目前患者常用的地西泮,成瘾性较小,副作用较小;此外,还可以使用褪黑素类药物;如果患者伴有抑郁和焦虑,也可以使用中成药辅助治疗。建议在吃药的时候,一定不要吃辛辣的食物,因为会影响药力。用药时请遵医嘱。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

晚上睡觉前喝点纯牛奶或香蕉可以辅助失眠。但如果失眠严重,就要按照医生的指导用药治疗失眠,比如地西泮。失眠可能是长期熬夜过度造成的,也可能是衰老的原因,但不排除是精神压力大造成的,会使身体难以入睡。每天都要改掉坏习惯,缓解心理压力,做一些有氧运动,增强体质。失眠的首选治疗方法是勤作息,避免熬夜。而且药物治疗失眠是目前最常用的方法,平时可以服用谷维素调节脑神经,也可以配合针灸、拔罐等中药治疗失眠。西药通过口服艾司唑仑和地西泮治疗失眠。用药时请遵医嘱。

相关推荐