更年期睡不着觉怎么办

病情描述：

朋友更年期睡不着觉，请问怎么办？

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

更年期患者无法入睡，可通过以下方法进行调节，患者可以服用谷维素并添加维生素B1来调节患者的植物神经功能，对患者的心烦失眠问题有一定的疗效患者应对症使用镇静和催眠药物来改善睡眠。例如，地西泮，氯硝西泮，劳拉西泮，艾司唑仑，阿普唑仑和右佐匹克隆应用于患者以改善其睡眠。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

更年期有失眠的症状。失眠还是有点重。建议服用六味地黄丸，谷维素片和复合维生素B。当然，安眠药也可以暂时使用一段时间，如艾司唑仑片。安眠药不能长时间频繁使用，否则有上瘾的可能。在药物治疗的基础上，进行传统治疗，如针刺和头部按摩。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期睡不着觉怎么办

更年期有失眠的症状。失眠还是有点重。建议服用六味地黄丸，谷维素片和复合维生素B。当然，安眠药也可以暂时使用一段时间，如艾司唑仑片。安眠药不能长时间频繁使用，否则有上瘾的可能。在药物治疗的基础上，进行传统治疗，如针刺和头部按摩。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
嗓子疼的睡不着觉是什么原因

嗓子疼得睡不着觉，可能是由于平时生活、工作压力大，造成神经紊乱引起的症状。由于精神上的因素造成的，比如近期心事过大或者是第二天有重大事情，于是就造成了思虑过度，从而形成了睡不着失眠的情况。如果是在更年期的女性，可能也和更年期激素分泌异常有关系。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系。这种情况引起的失眠是一过性的，经过自身的调整后失眠可以很快缓解。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
脚心烧睡不着觉解决方法

脚心发烧，普遍认为和植物神经功能紊乱有关，常发生在焦虑和抑郁症患者身上。如果是一个女人，更年期也很容易出现这样的表现。中医认为足心为足少阴肾经所过。经脉所过，其病所主，肾阴不足，易导致心火亢旺，建议患者可以用六味地黄汤、黄连阿胶汤、百合地黄汤、百合知母汤等缓解症状。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡不着觉该怎么办

晚上睡不着觉主要考虑与大脑神经元的异常兴奋有关系，心理压力过大引起的失眠。可以口服中药辩证治疗，合并焦虑抑郁的患者。睡前不要过度兴奋，避免做刺激性的事情，可以在睡前适当听一些欢快的音乐。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上睡不着觉怎么治

晚上睡不着觉，但是，白天精神还可以的话，睡前也不要过于兴奋，不要长时间看手机、刺激性书籍等。可以采用针灸和中药的治疗方法进行治疗。入睡困难可以服用艾司唑伦、佐皮克隆等促进睡眠。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡不着觉怎么办

可以改善生活规律，夜间睡前饮用牛奶、温水泡脚，白天减少睡眠，白天适当增加运动量，自我调节情绪，不要有太大的生活压力，学会释放压力。睡眠严重，并且影响到正常的工作、生活，可以服用安眠药物，如阿普唑仑等，但是要遵从医嘱服用，并且要尽早的停用。