怎样治疗失眠

病情描述：

老公每天晚上都好晚才能睡着，应该怎样治疗失眠？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

随着目前生活压力、工作压力加大，失眠患者越来越多。以改善患者的睡眠质量和增加有效睡眠时间，对于入睡困难患者可以考虑口服佐匹克隆，使患者入睡。在饮食方面也要注意清淡，避免在睡前饮用浓茶、咖啡。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

失眠又称为睡眠障碍，主要是由于植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢。可以在睡觉前可以喝一杯温开水或者是喝一杯牛奶。睡觉前保持放松的心态，放空大脑和身体。严重失眠主要是应用镇静催眠类的药物。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样治疗失眠最有效

失眠是症状而不是病，伴随在好多疾病里的症状，最有效的改善睡眠方法就是药物治疗，比如右佐匹克隆或阿普唑仑等，还需要建立良好的睡眠卫生习惯，作息时间规律，也可以用中医针灸配合中药方法治疗。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样治疗失眠

随着目前生活压力、工作压力加大，失眠患者越来越多。以改善患者的睡眠质量和增加有效睡眠时间，对于入睡困难患者可以考虑口服佐匹克隆，使患者入睡。在饮食方面也要注意清淡，避免在睡前饮用浓茶、咖啡。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
酸枣仁怎样吃治失眠

酸枣仁汤可用于治疗失眠，将酸枣仁与知母、茯苓、川芎、甘草等配伍使用。对于这五种成分，用8升水和6升酸枣仁，用3升内服药煮沸，在不同温度下服用三剂。酸枣仁具有养血柔肝、宁心安神的功效。茯苓具有益气健脾、宁心安神的功效。知母具有滋阴润燥、清热除烦的功效。川芎具有活血行气的功效，与枣仁配伍可养血调肝。乌拉尔甘草混合各种草药。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样治失眠效果好

失眠是有很多种原因引起的，可能是是由于环境因素，躯体疾病，或者是服用一些药物等原因而导致的。前期可以去正规医院通过中医针灸、推拿、按摩的方法来促进血液运行，多吃一些安神的食物。如果严重，那么就需要及时去医院进行影像检查了。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡眠不好怎样调理

对于失眠患者，首先建议放松心情，不要有焦虑的心情。白天尽量不要睡觉，然后，睡觉之前要用热水泡脚，睡前不要暴饮暴食，不要喝太多的水，午时候可以适当午睡。轻度失眠，可给予安神补脑口服液。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲亢不治疗会怎样有什么后果

如不及时治疗甲亢，可能带来以下后果:甲亢引起的烦躁、易怒、失眠、心悸、乏力、周期性瘫痪，严重影响患者的工作和生活。甲状腺功能亢进引起的Graves眼病也可引起眼部疼痛、畏光等不适，重症患者还可出现复视和视力下降。甲亢还可引起多脏器受累，病情严重者可累及心脏，导致房颤、心力衰竭等心脏疾病。甲状腺功能亢进症急性加重引起的甲状腺危象死亡率高于20%。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
灵芝怎样食用效果最好

灵芝的吃法一般是入煎剂，跟其他的药物共同煎煮，这是常规的药用吃法。灵芝是一种常用的中药材，古代又把它称为仙草，可见其功效之卓著，可以做成灵芝银耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症状。有保护肝脏解毒的作用，同时还能防止衰老，能够抑制癌细胞的增长，控制癌症的发展。直接用何首乌泡水喝，具有良好的通便作用，而且还可以用来治疗早白发。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样区分实火与虚火

虚火和实火的根本区别就在于主要的病因来源是不同的，阴虚者属于虚火，多见于肝、肾、心、肺的病变，表现为因为虚弱才导致的火邪，主要症状是五心烦热、失眠盗汗、舌红少津、面部潮红等。实火发病的原因是身体强壮时体内有多余的火邪，主要症状是目赤口苦、烦躁不安、咯吐黄痰，可以出现牙痛、消谷善饥。建议可以到正规的中医院进行检查并选择有针对性的方式进行治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎样辨别肾阳虚和肾阴虚

肾阴虚和肾阳虚在临床上有很好的区分，主要是由于寒热所致。肾阴虚患者会出现一系列发热症状，如耳鸣、头晕、盗汗、记忆力减退、易怒、失眠、多梦、口苦、口干等，而且男人容易早花。对于肾阳虚，表现为寒性，全身(尤其是双下肢)受寒，腰膝酸软，代谢明显低下，精神疲劳，全身无力。男性一般有阳痿、遗精、早泄等症状，女性可能性欲减退。临床上，肾阴虚、肾阳虚应尽早到医院治疗。