生了孩子想问一下回奶的食物有哪些
西安交通大学第二附属医院
促进回奶的食物包括：首先，花椒属于刺激性食物，可以抑制乳汁分泌并帮助母亲返乳。 其次，大麦茶含有一种称为小麦胺的化合物，可以帮助抑制奶分泌，从而起到回乳的作用。 第三，山楂如果被大量食用，只会产生回乳的效果。 第四，韭菜属于新闻食品，对回乳有很好的作用。 第五，生米芽可以白开水冲，基本上两天以上就可以有效。 第六，含有更多核酸的食物，大豆，黑豆，蚕豆，绿豆，红豆和各种豆制品。 第七，鱼类，贝类和藻类种类繁多，其中海水鱼类比淡水鱼类丰富。
西安市第四医院
对于想断奶的妇女，通常可以多吃回奶食品，以减少奶分泌。 常见的回奶食品是大蒜，韭菜，生麦芽，山楂，苦瓜，冬瓜等食物。 花椒，八角和八角之类的香料都有回奶的效果。 同时，在回奶期间尽量不要喝汤和水，并尽量少吃脂肪，蛋白质含量高的食物，例如鱼，虾，牛肉等，但要多吃蔬菜和水果。
