糖尿病可以吃花生吗

病情描述:

你好,我今年四十岁,男,患有糖尿病,问一下可以吃花生吗?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者不建议多吃花生。花生是一种高脂高糖食物,每100g花生当中就含有589kcal的热量,远远大于一般的主食及肉类食品。当然如果特别喜欢也可以少量进食,不能一次吃太多,应该在严格监测血糖的情况下食用。糖尿病患者在平时饮食中,一定要注意少食多餐

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

不建议糖尿病患者吃花生,花生的油脂含量较高,吃花生后会对糖尿病患者的血糖造成影响。虽然说花生含有丰富的多不饱和脂肪酸对糖尿病患者的心血管功能是有帮助。但花生作为一种油料作物,它的产油量较高,若不加节制地摄入,很容易造成油脂带来的总能量超标,长此以往身体不利。

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