腰肌劳损最佳治疗法是什么?
西安市红会医院
腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎,是由于长时间的坐立或站立,以及弯腰劳动时导致疼痛症状。首先要纠正不良的工作姿势,平时要进行腰部肌肉锻炼,还可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗。
西安交通大学第二附属医院
腰肌劳损是临床常见疾病,常发生于中青年人,腰肌劳损最佳治疗方法为封闭针局部注射治疗。可以服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物。纠正不良姿势,卧硬板床休息三到四周,使腰部肌肉完全放松。
北京大学第一医院
腰肌劳损是腰部的肌肉及其附着的筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症。通常急性期疼痛比较明显,可以佩戴腰围,症状较重的患者可以给予口服非甾体抗炎药,如芬必得、塞来昔布等。还可以应用柔足太阳膀胱经法来治疗。
在临床实践中,腱鞘炎是一种常见的疾病和无菌性炎症。腱鞘炎的特点是最常见的部位位于关节,大多数患者有过劳、劳损、感冒或外伤史。患者在腱鞘炎时会感到疼痛,感冒后疼痛会明显加重。体检时可见局部皮肤微红肿,压痛明显,皮下有结节,或有摩擦感。严重的腱鞘炎也会影响关节的功能活动。因此,在临床实践中,这些症状出现后,患者应及时就医,在医生确诊后及时给予正确的治疗,使腱鞘炎尽快得到治愈。尽量避免患者自我治疗和盲目按摩,以免病情加重或错过治疗疾病的最佳时机。
黑芝麻是一种药食两用的食品,具有滋阴养血、滋补肝肾、通便乌发的作用。可用于治疗肝肾不足、气血不足引起的腰肌酸无力、头晕、气短、手脚麻木、心悸、失眠多梦,也可用于治疗早发白发。黑芝麻营养价值高,富含维生素、微量元素、矿物质等。女性每天吃黑芝麻,对身体非常好,有美容养颜、抗衰老、增强免疫力的功效。因为黑芝麻是脂肪类食物,有很好的润肠作用,可以缓解和治疗便秘。黑芝麻的最佳用途是乌发润发。
腰肌劳损是能够治好的,因为腰肌劳损属于比较轻的腰部疾病,腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎,腰肌劳损首先要明确产生腰肌劳损的病因,才能做到有的放矢。想要将腰肌劳损治好,首先在急性期的时候一定不要在使腰部负重了,腰部肌肉劳损通常2-4周能够恢复,腰部劳损也称为功能性腰痛,要求病人要平卧硬板床休息,千万不要再拧腰,治疗可以选择纯中医传统膏药,外用安全。
对于腰肌劳损的治疗,首先应指导患者避免过度劳累,同时应纠正不良姿势,注意休息。当病人遭受疼痛时,可以用药物治疗。常用药物包括非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。还可使用一些活血化瘀的中成药,如复方尚同胶囊和活血止痛膏。
腰肌劳损是一种慢性疾病,治疗方法很多。临床上,它主要是理疗,如针灸、理疗、按摩等方法较为常见。此外,当情况严重时,可能需要配合银针和小针刀。银针和小针刀将具有更好的治疗释放效果,将更理想地改善和缓解肌肉紧张。
腰肌劳损的治疗应该避免长时间处于空调环境中。平卧的床最好是硬板床,同时注意腰部肌肉的保暖。注意休息,避免过度劳累,适当功能锻炼。可以服用一些非甾体的抗炎止痛药,还有一些中成药。
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