哺乳期吃什么奶多

病情描述：

哺乳期一般吃什么奶多？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

生完孩子之后，在哺乳期的妈妈，大多会采用直接喂养婴儿自身乳汁的方法，让宝宝多吸偏少的一侧乳头，宝宝对乳头的吮吸是可以刺激反馈。也可以吃妈妈多催乳片等药物，都可以起到下奶的作用。还要多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质和维生素。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

分娩以后，如果奶水不足，应该多吃些补养品，同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，有助于下奶的。比如吃韭菜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等蔬菜，也可以服用药物，如雌激素、溴隐亭，一定注意少喝汤类的食物，不要挤奶。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产妇吃什么奶多

孕妈妈产后如果母乳喂养，喝高蛋白汤类食物比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤和猪蹄汤，还要多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质和维生素，同时也要增加宝宝吃奶的次数，都是有利于增加乳汁的分泌。时刻保持乐观心态也很有好处。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水不足吃什么下奶多

饮食与母乳分泌有一定关系，奶水不足时，一方面可以吃些优质蛋白的食物，比如猪蹄，豆制品等。另一方面需要宝宝多接触乳头吸吮，才能促进乳汁分泌，只有越吸奶水才会越多。还有就是注意休息好，不要有太大的精神压力。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
剖腹产多久来第一次月经

剖宫产和正常分娩差别不大。如果是产后，会进入哺乳期，大部分会在产后六个月左右来月经，有的会提前来月经。可能表现为半年前阴道不规则出血或月经少，这是常见现象。如果产后没有泌乳，大多会在产后三个月左右出现月经。有时，月经的早晚与产后泌乳密切相关。奶多了，月经时间就晚了。如果奶量很少，来月经的时间会更早。身体不适时，建议及时就医。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
哺乳期感冒了吃什么药

很多妈妈在哺乳期感冒后不知道该吃什么药，害怕吃药对宝宝产生不好的影响，自己承受感冒的痛苦，其实哺乳期感冒后，是可以吃一些适合哺乳期吃的药物来治疗的。哺乳期女性感冒，如果出现发烧的症状，就要暂停给孩子喂奶，不要把病毒传给孩子。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
哺乳期能吃什么水果

哺乳期可以多吃一些苹果，橙子，香蕉，木瓜等，这些水果对宝宝都是有很大好处的，哺乳期间应避免吃一些寒性大的食物，这样可以降低宝宝在食用过哺乳后出现拉肚子的情况。在哺乳期间饮食应多加注意，平日里尽量不要食用一些辛辣刺激性的食物，也不可以吃一些容易引起宝宝过敏的食物，比如螃蟹，田螺，螺蛳，芒果，菠萝等食物都会引起过敏，所以哺乳期应避免食用为好。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝经常吐奶怎么回事

吐奶在小宝宝很常见。首先，因为宝宝的胃是水平的，宝宝吃奶多了会出现吐奶的现象。另外，宝宝刚吃奶、换尿布或者来回移动宝宝的时候，很容易吐奶。宝宝喂奶前哭闹剧烈，吞气过多，喂奶后吐奶。婴儿总是吐奶的另一个重要原因是消化不良。消化不良时，胃肠蠕动减慢，排空延迟。所以宝宝进奶的时候，因为之前的奶没有及时排出，宝宝吃了奶就会吐奶，超出了胃容量。当存在消化不良时，可以少食多餐的方式喂养宝宝，这样也可以减少每次的喂养量，减轻胃肠道的负担。同时可以给宝宝口服益生菌，调节肠道微生态环境，促进消化。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
哺乳期不能吃什么

哺乳期不能吃辛辣刺激的食物。比如葱、姜、蒜，辣椒。要注意进营养的膳食，多吃含有营养价值高的汤类食物，不要吃凉性和热性的水果。减少大鱼大肉这种催奶的食品，降低乳汁再淤积的机会。除此外，还可以多进食富含维生素的食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
哺乳期不能吃什么？

女性哺乳期的饮食没有严格限制，可以吃正常的食物。需要母乳喂养的产妇应多吃富含蛋白质的牛羊肉、鸡蛋或乳制品，能促进乳汁分泌，也有利于身体恢复。他们还应该多吃新鲜蔬菜和水果，以满足人体对维生素的需求。哺乳期避免暴饮暴食，防止体重过度增加，戒烟戒酒，避免喝茶、咖啡等饮料，以免影响孩子的生长发育。哺乳期要多休息，保持好心情。适当的体育锻炼可以使你的身体更快地恢复到产前水平。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
哺乳期吃什么奶水多

哺乳期要多吃水分含量多、具备催奶功效的食物，例如萝卜、芹菜、花生、豌豆、莴笋等；多喝鲫鱼豆腐汤、猪脚汤、鸡肉香菇汤、鸽子汤等大补的滋补汤。在每一次断奶后应立即将奶水排空，防止出现哺乳期乳腺炎。此外豆腐也是特别适合哺乳期催奶的一种食物，另外还可以提高女性的人体抵抗能力；适度的吃一些花生或是豌豆催奶功效也是十分非常好的。饮食上注意吃味道淡的、好消化的食物，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
哺乳期拉肚子吃什么药

哺乳期可使用布拉氏酵母菌或双歧杆菌等益生菌。如果是大便疏松，可以吃蒙脱石粉保护胃肠黏膜，吸收毒素，而且对宝宝的乳汁没有影响，但要知道腹泻的原因。例如，吃夜宵或在外面吃东西可能会引起肠炎。