在哺乳期间妈妈们都不能吃什么？
西安交通大学第一附属医院
哺乳期不能吃辛辣刺激的食物。比如葱、姜、蒜，辣椒。要注意进营养的膳食，多吃含有营养价值高的汤类食物，不要吃凉性和热性的水果。减少大鱼大肉这种催奶的食品，降低乳汁再淤积的机会。除此外，还可以多进食富含维生素的食物。
女性哺乳期的饮食没有严格限制，可以吃正常的食物。需要母乳喂养的产妇应多吃富含蛋白质的牛羊肉、鸡蛋或乳制品，能促进乳汁分泌，也有利于身体恢复。他们还应该多吃新鲜蔬菜和水果，以满足人体对维生素的需求。哺乳期避免暴饮暴食，防止体重过度增加，戒烟戒酒，避免喝茶、咖啡等饮料，以免影响孩子的生长发育。哺乳期要多休息，保持好心情。适当的体育锻炼可以使你的身体更快地恢复到产前水平。
母乳喂养的饮食需要考虑到婴儿的哺乳，所以母亲在哺乳期间必须注意饮食。哺乳期尽量不要吃生食，如生海鲜，挤压乳制品，半熟鸡蛋，冷培根，火腿和鸡肉等。这些生食通常含有大量细菌和寄生虫，烹饪时可以食用。咖啡，浓茶，可乐，巧克力和其他食物也含有一定量的咖啡因，在哺乳期应该避免。咖啡因很容易影响婴儿的神经发育。
西安交通大学第二附属医院
哺乳期妇女为了增加乳汁分泌，可以适当增加蛋白质以及脂肪的摄入，可以喝汤，特别是鲫鱼汤、猪蹄汤等等作为下奶的食品，同时在汤类可以加一些下奶和补气补血的中药，如路路通、王不留行，不能放调料，可以有效的下奶。平时多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，能为婴儿补充丰富的维生素和矿物质。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大。
吃螃蟹后，不要吃冷水果，尤其是柿子。一定不能一起吃，会引起食物中毒。其他水果一般不推荐，怕引起腹泻症状。注意身体虚寒，经期、孕期、哺乳期不能吃。最好和生姜、米酒一起吃。另外，螃蟹不能和冷海鲜类产品一起吃。梨是凉的食物，和冷螃蟹一起吃会损伤脾胃，引起消化不良。而且螃蟹不能和浓茶、雪糕、羊肉、狗肉、泥鳅一起吃，会引起肠胃不适。
韭菜属粗纤维食品，因脾胃功能不好，消化不良，尽量少吃，否则会导致腹泻加重。通常容易上火的人，最好少吃，在怀孕或哺乳期间不宜吃，韭菜可以产奶，在怀孕期间可能会导致胎儿频繁移动，所以尽量不吃。
当婴儿胀气时，女性最好不要在哺乳期吃豆制品。豆制品虽然含有丰富的营养价值，但也可能引起肠胃胀气或消化不良，对儿童的健康成长有一定的影响。婴儿胀气是一种非常普遍的现象。女性应合理调整饮食，少吃油腻食物，尽量少吃生冷食物，这对婴儿胀气的辅助治疗有很好的效果。
哺乳期一般少量的吃一些泡面对孩子来说是不会有什么影响的，但是如果是长时间吃泡面，就会造成营养素缺乏，可能会影响到孕妇以及胎儿的安全。是不能经常吃，更不能当主食吃。
若患者在哺乳期出现尿路感染，可以服用药物治疗，但需要注意左氧氟沙星是不能服用的，通常建议患者多喝温开水，多吃一些新鲜的果蔬，注意局部的卫生。可以在医生的指导下服用硝呋太尔片，治疗期间避免要吃辛辣刺激的食物，否则可能会病情反复。
根据不同时期，可以吃的促进婴儿大脑发育的食物如下:怀孕期间可以多吃深海鱼类、坚果等DHA含量较高的食物，让宝宝有更全面的营养，更好的促进大脑发育。在婴幼儿中，建议尽量坚持母乳喂养，妈妈们要每天吃鸡蛋和鱼，保证母乳的营养。如果不能坚持母乳喂养，就要合理选择含有DHA的奶粉。多给孩子适当的坚果类食物，如杏仁、核桃等，往往有健脑作用。最后可以给孩子一些中成药，比如安神补脑液，对孩子的大脑发育也很有好处。大一点的孩子可以吃虾、蟹、鱼等海鲜，核桃等坚果。
妇产科
