我今年25岁了，刚生完孩子，这两天我发现有一些便秘的情况，感觉特别的难受，浑身都不自在，有什么办法吗？
西安市第三医院
如果产妇出现了坐月子便秘的情况，是由于怀孕期间体内孕激素急剧的下降，又将迎来新的生命，自已感觉种种不适应。一定要保持心情愉快，充足的睡眠，适当的加强运动，调整膳食结构，多吃含有纤维素的饮食，可以补充一些益生菌来改善肠道的消化。局部可以用开塞露或吃杜密克来预防治疗。
西安交通大学第二附属医院
很多患者产后便秘，都是因为胃肠功能减低，蠕动缓慢，分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的受到损伤，抑止排便动作。产后的饮食太过于营养，下床活动不便，又不习惯在床上用便盆排便。这些都是造成产后便秘的因素。平时一定要注意饮食的搭配，加强产后锻炼，可以促进新陈代谢。可以配合中药进行治疗，如四磨汤口服液等。它可以疏肝解郁，增加产妇乳汁分泌量，对婴儿也没有任何的影响。
