坐月子便秘怎么办

病情描述:

表姐坐月子便秘,这该怎么办啊?

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

分娩期间便秘需要多吃蔬菜和水果,并喝蜂蜜水来缓解便秘。在分娩期间,由于孕酮急剧下降,妇女会出现便秘。此外,分娩时吃的食物太清淡,粗纤维食物较少。这时,胃肠蠕动缓慢而少,容易发生便秘。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

坐月子,即哺乳期,容易便秘。大多数都是功能性的。首先需要调整饮食。例如,多吃蔬菜、水果和粗纤维食物。你可以每天喝酸奶、多喝水、吃蜂蜜水、吃一些食用菌、红薯和其他食物。

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