治疗便秘小方法

病情描述：

便秘吃些什么东西有助于通便？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

每天喝一杯酸奶，因为酸奶里面还有的乳酸菌是可以加速人体的新城代谢，这样要是在乳酸菌的蠕动下，可以防止便秘的发生。在平常的时候一定要多喝水，要多吃一些水果蔬菜之类的东西来补充维生素，这样有助于排便。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

便秘的患者在早晨起床的时候可以饮用一杯蜂蜜水，具有很好的润滑肠道、促进排便的功效。其次，患者还可以多吃粗纤维的食物，如芹菜、菠菜等。此外，患者还可以多吃有助于消化的水果，如苹果、香蕉等。

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邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
治疗便秘小方法

便秘的患者在早晨起床的时候可以饮用一杯蜂蜜水，具有很好的润滑肠道、促进排便的功效。其次，患者还可以多吃粗纤维的食物，如芹菜、菠菜等。此外，患者还可以多吃有助于消化的水果，如苹果、香蕉等。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性便秘的治疗方法有什么

我们可以试着口服中药四逆散。四逆散是治疗女性血虚、寒厥、寒肢的综合征。我们也可以选择自己煎服。我们可以自己选择购买柴胡、白芍、芝士、甘草汤，小剂量服用。也可以口服小剂量桂枝汤。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
便秘的最佳方法

便秘出现主要是一个习惯的问题。饮食调整、生活习惯改变是便秘治疗的基础。避免劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，也可饮用蜂蜜水。进行适当的运动。采取药物治疗可以使用容积性泻剂起效慢而副作用小的。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
哺乳期便秘怎么办快速解决方法

产妇是特殊人群，最好饮食调节与运动，如果便秘严重，可以暂时选择开塞露或甘油灌肠进行直肠给药，副作用小，这也适合剖腹产。也可以选择清洁灌肠，可以喝少量芝麻油，润滑大便。有些人不能喝芝麻油，可以口服乳果糖。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝便秘小窍门

首先要调整孩子的饮食结构，注意孩子是否挑食，平时尽量多摄入膳食纤维，如蔬菜、水果、粗粮等。并适当多喝水，避免大便干燥。第二，如果婴儿排便困难，婴儿可能会害怕排便，拒绝排便，导致粪便在直肠停留时间过长。所以要训练宝宝的排便习惯，每天早上训练宝宝排便，时间不易过长，然后进行心理疏导，减少宝宝对排便的恐惧。第三，如果训练和饮食调整后便秘仍然存在，可以口服益生菌调节肠道菌群，口服乳果糖等药物软化大便。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
治疗便秘最快的方法

便秘的患者一部分是由于胃肠道的动力不足引起，另一方面是由于肠道内的粪质比较干、排泄困难，这个时候可以选用相应的刺激性的药物来临时的进行排便，常用的药物有番泻叶、大黄或者开塞露，必要的时候可以采取灌肠的方法来进行软化粪便。由于这些方法相对来说刺激性比较大，只能用于临时的通便，而不能用于慢性长期便秘的治疗，容易使便秘更加严重。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
四磨汤治疗便秘的最佳方法

一般小儿四磨汤可以治疗小儿便秘。小儿四磨汤的主要成分包括木香、槟榔、乌药等。这些药物大多具有理气通腑的作用，能明显促进胃肠道的蠕动，而且能缓解大部分小儿便秘，尤其是小儿便秘属实热型，所以更适合应用小儿四磨汤。应用四磨汤治疗便秘时，一定要配合食疗，如多吃青菜水果，多喝温开水等。小儿属阳热纯阳体质，脾胃积热型便秘最为常见。四磨汤对儿童有热积聚的作用，更适合大多数便秘的儿童。如果有便秘，可以给孩子用四磨汤。用药时请遵医嘱。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
治疗便秘的方法

治疗便秘可以从饮食调理和药物治疗两个方面进行。可以按摩腹部，达到改善便秘的目的。也可选用药物，以增加胃肠道动力。增加膳食纤维含量、增加饮水量以加强对结肠的刺激，进行适当的运动。

殷燕
殷燕副主任医师

西安交通大学第一附属医院
治疗便秘的方法有哪些

一般而言，产生便秘的原因有很多，如：燥热内结、津液不足、脾肾虚寒还有不良的生活习惯都会引起便秘。一般临床的治疗都是以药物调理为主，而最有效的偏方有:1、冰糖炖香蕉，香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，冰糖适量，隔水蒸。每天服用２次，连服数日。２、米醋：早上空腹用半杯温热水，加白米醋一勺，蜂蜜一勺一起调匀就好了。３、饭后1小时至2小时之间喝250克酸奶，每天坚持喝，可以有效的改善便秘。