便秘的最佳方法

病情描述：

治疗便秘的最佳方法是什么？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

治疗便秘可以从饮食调理和药物治疗两个方面进行。一般通过改变饮食多吃蔬菜，粗粮，粗纤维食物，避免油腻少渣类的饮食，便秘比较严重的，可以给予开塞露或者温肥皂水灌肠。也可以应用增加胃肠蠕动的蜂蜜、益生菌。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

便秘出现主要是一个习惯的问题。饮食调整、生活习惯改变是便秘治疗的基础。避免劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，也可饮用蜂蜜水。进行适当的运动。采取药物治疗可以使用容积性泻剂起效慢而副作用小的。

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邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
便秘的最佳方法

便秘出现主要是一个习惯的问题。饮食调整、生活习惯改变是便秘治疗的基础。避免劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，也可饮用蜂蜜水。进行适当的运动。采取药物治疗可以使用容积性泻剂起效慢而副作用小的。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
四磨汤治疗便秘的最佳方法

一般小儿四磨汤可以治疗小儿便秘。小儿四磨汤的主要成分包括木香、槟榔、乌药等。这些药物大多具有理气通腑的作用，能明显促进胃肠道的蠕动，而且能缓解大部分小儿便秘，尤其是小儿便秘属实热型，所以更适合应用小儿四磨汤。应用四磨汤治疗便秘时，一定要配合食疗，如多吃青菜水果，多喝温开水等。小儿属阳热纯阳体质，脾胃积热型便秘最为常见。四磨汤对儿童有热积聚的作用，更适合大多数便秘的儿童。如果有便秘，可以给孩子用四磨汤。用药时请遵医嘱。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
治疗便秘的最佳方法

对便秘首先要在生活方式上进行调整，饮食上多含一些水果、蔬菜纤维素等食物较高，多喝水。其次要养成规律排便的习惯，选择自己比较方便的时间，无论当时有没有便意，每天有规律作排便动作，这样胃肠神经就会形成收缩排便的节律性。

王曙逢
王曙逢主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后痔疮的最佳治疗方法

如果女性痔疮在产后很明显，应该采取几种方法进行治疗。可以用手套将脱出的痔核推回肛门以内，可以缓解女性的不适，但有时候痔核会反复出来，需要反复将痔核推回肛门。注意饮食调整，以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激的食物，注意适当活动避免便秘，尽可能减轻痔疮的症状和痔疮引起的不适。如果症状明显，可以使用治疗痔疮的中成药，局部用药，可以缓解症状，不影响母乳喂养。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇痔疮的最佳治疗方法

痔疮是常见的肛周疾病，由直肠下部或肛管周围的粘膜静脉曲张引起。任何导致直肠和肛管血液循环障碍的疾病或生理变化都会导致痔疮症状的加重或出现。由于特殊的生理阶段，孕妇的局部血液循环受到影响，孕妇本身的便秘容易加重痔疮症状的出现。对于患有痔疮的孕妇，首先要强调饮食控制，保持大便通畅，特别注意减少刺激性食物的摄入，这样痔疮会相对少一些。有时，在治疗痔疮的过程中，孕妇会对痔疮药物产生耐药性，因为药物中会含有一些麝香成分。但痔疮药多为外用，痔疮药的麝香含量相对较少，在应用中对孕妇和胎儿影响不大，可以放心使用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
黑豆补肾的最佳做法

中医讲究以形补形，黑豆似肾，是一味补肾效果非常好的食物。黑豆可以炒熟后研成粉末后食用，但吃多了易便秘。黑豆补肾的最佳做法是经过泡发之后适当的加点盐进行炖煮，可以让黑豆入肾经的功效更佳。黑豆还可以搭配滋补类的中药一起做汤，补肾效果也很好。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃苹果的最佳时间

苹果富含锌和碘，不仅能帮助孕妇在后期生育，还能促进胎儿健康和智力发育。苹果也富含纤维素和有机酸。孕妇经常吃苹果可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收，防止便秘。建议孕妇可以在三餐之间，即上午10点至下午3点或4点左右吃苹果，这有助于补充营养和避免腹胀。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女性吃榴莲最佳时间

女性吃榴莲建议早上10点或下午4点适量食用为佳。榴莲是一种美味水果，气味芬芳，糖分相当的多。榴莲热量较高，如果在饭前或饭后一小时左右食用，容易饱腹，再加上吃饭，可能影响正餐进食或导致腹胀不消等问题，建议最好选择早上10点或下午4点适量吃些榴莲。榴莲属于热性水果不宜多吃，容易导致上火，还容易导致膳食纤维在肠道中吸水膨胀，引起便秘。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小儿疝气手术最佳时间

小儿疝气初期，提议法定监护人对其进行紧密的观查，并降低大声吼叫、长期蹦蹦跳跳、便秘等个人行为，以防止扩大腹部压力。发病頻率较高的小儿疝气提议立即就诊，开展手术医治，以防止疝气的发作及其嵌顿和病发症的产生。小儿疝气病人开展手术医治无实际的年纪限定范畴，年纪较小的婴儿因为长期性哭闹造成疝气，提议尽快开展手术医治。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腱鞘炎最佳治疗方法大拇指关节疼痛

指尖关节疼痛性腱鞘炎，其最佳治疗方法，可按病情的严重程度分为以下几种：单纯指尖关节疼痛性腱鞘炎，无明显活动受限及弹响，其最佳治疗方法，可采取物理方法，如局部放射式冲击波治疗，必要时采用药物的局部封闭治疗等，同时对指尖作适当的制动；其疼痛性，造成指尖活动受限，有弹响，其最佳治疗方法，建议采用小针刀技术或腱鞘切开松解术治疗。