我平时睡觉不太老实，总喜欢翻身，最近怀孕了，不知道孕妇在晚上睡觉的时候对于睡觉的姿势有要求吗，我很担心睡觉的姿势不正确对宝宝不好。
西安市第四医院
孕妈妈的睡姿一般建议是孕妇左侧睡，那样有益于心血管的循环系统。但是也没什么严格的规定，要是自身觉得舒适，且不危害胎儿就可以了。双胞胎宝宝腹部是会大些，末期的情况下孑宫持续扩大，孕妈妈的血流量负载更大，因此最好是孕妇左侧睡。孕期注意歇息，按时孕检。
西安交通大学第二附属医院
孕妈妈睡姿与怀孕周数有一定关联。在孕初期、怀孕中期，胎儿生长发育较小的时候，一切睡姿都可以，沒有显著差别。在怀孕后期，胎儿更大，若取仰卧位，胎儿会压迫孕妈妈的下腔静脉，造成 动脉流回不畅，造成 孕妈妈回心血量变少，可能会造成 胚胎缺血，更有甚者会造成子宫收缩，造成胎儿缺血性氧气不足。因此当胎儿很大时，属月满期，严禁仰卧睡，严禁头部朝上、脸朝上入睡，须侧着睡。
