不吃早餐的危害
西安市第三医院
不吃早餐会导致饥饿导致血糖下降，导致大脑紊乱、头晕、注意力不集中、记忆力下降等。从长远来看，严重也会导致大脑发育迟缓和精神衰退。经常不吃早餐的人得不到足够的营养和能量，尤其是青少年，这很容易影响他们大脑的正常发育。经常不吃早餐的人仍然保持胃运动，这会导致胃酸分泌过多。胃酸过多会破坏胃黏膜，使胃不舒服。严重的胃病，如胃炎和胃溃疡也会发生。
西安交通大学第二附属医院
首先，不吃早餐很容易引起胆囊炎，因为胆囊一直在分泌胆汁。如果你早上不吃，胆汁分泌过多，但没有可消化的食物。胆汁储存在胆囊中，反复刺激会导致胆囊炎甚至结石。此外，经常不吃早餐，能量供应不足，会导致低血糖。此外，能量不足还会影响肝脏的新陈代谢，这也是为什么很多瘦弱的人也有脂肪肝的原因。由于肝脏能量不足，代谢功能也会减弱。
