来月经可以吃香蕉吗

病情描述：

这两天来例假了，请问下来月经可以吃香蕉吗？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解经期便秘。其实在月经期间是没有什么不能吃的水果的，有一些女性朋友容易在经期受内分泌影响，出现烦躁易怒的不良情绪，适当吃些香蕉也是可以缓解的。需要注意吃常温的即可。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

在日常生活中，月经期间饮食上是没有特别的禁忌的。也没有绝对不能吃的食物。在月经期间抵抗力还是有所下降的，所以不要吃一些过于辛辣燥热的，还有过于寒凉生冷的食物。所以如果是冷藏的香蕉，那最好不要吃。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来月经可以吃香蕉吗

香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解经期便秘。其实在月经期间是没有什么不能吃的水果的，有一些女性朋友容易在经期受内分泌影响，出现烦躁易怒的不良情绪，适当吃些香蕉也是可以缓解的。需要注意吃常温的即可。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经能吃香蕉吗

生活当中常见的香蕉其实含有很多的维生素B6，而维生素B6还可以稳定女性在经期的不安情绪，还有香蕉中含有一定的微量元素，其中以钾的含量是最多的。由于月经期的女性朋友来说也是有好处的。所以在月经期是可以吃香蕉的。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
大姨妈来了可以吃香蕉吗

香蕉含有丰富的微量元素，适当的吃，可以增强体质。在月经期间的时候，女性的身体是比较虚弱的，而且香蕉的性质有较为寒，因此这时不建议吃香蕉。如果要吃香蕉，建议在经期之后吃，能起到滋润肠道的作用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经可以吃香蕉吗

月经是可以吃香蕉的，通常来说对于月经正常的女性，吃香蕉没有什么禁忌。香蕉含多种维生素和钙，钾等物质，香蕉有润肠、通便的作用，对月经期经常有腹泻的女性而言要尽量少吃香蕉，对于一些经血量比较少的偏寒体质的女性来说，月经期间最好也不要吃香蕉。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间可以吃香蕉吗

一般情况下，月经期是可以吃香蕉的。香蕉可以补充月经期丢失的微量元素，也为身体提供营养和能量。但是香蕉是寒性具有收经的作用，所以在经期不宜多食用香蕉。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以吃猕猴桃吗?

猕猴桃可以在经期吃。月经期间建议吃清淡食物，主要避免辛辣、活血类食物，但不限制吃蔬菜水果。猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C，能增强抵抗力，补充身体营养。经期吃猕猴桃对月经没有影响。经期可以吃其他水果，如香蕉、苹果、哈密瓜等。这些水果对补充水分和维生素也很有好处。只是注意经期不要吃冰果或活血果，可能会对月经量有一定影响。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
经期可以吃香蕉吗

在日常生活中，月经期间饮食上是没有特别的禁忌的。也没有绝对不能吃的食物。只是在月经期间抵抗力还是有所下降的，所以不要吃一些过于辛辣燥热的，还有过于寒凉生冷的食物。所以和平常差不多就行。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来大姨妈可以吃香蕉吗

月经期间是可以吃香蕉。吃香蕉，有利于缓解痛经症状，有利于经血的排出。香蕉中含有多种维生素、氨基酸、果糖、葡萄糖、纤维素等成分，此时吃香蕉，有利于补充能量。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来例假可以洗头吗

妇女可以在假期中洗头，但应使用温水代替冷水，以免着凉。月经期间应采取保暖措施。如果您在月经期间受凉，则会出现血块和痛经。月经期间，应该吃富含蛋白质和维生素的食物，例如瘦肉，鸡蛋，牛奶，香蕉等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后一年还没来月经正常吗

产后一年没有月经很正常。如果给宝宝喂奶，会产生很高的催乳素，不会有月经。停止母乳喂养后，月经周期会恢复正常。如果宝宝是喝奶粉不哺乳，一年没有月经是不正常的。可以做妇科检查，根据病情治疗。建议女性在月经期吃苹果、橘子、火龙果、芒果、香蕉、哈密瓜、桃子等性平或偏温水果。少吃梨、西瓜、菠萝等偏寒凉水果。也可以每天喝一杯鲜榨果汁，以补充多种营养。