朋友妈妈说荠菜有营养,怀孕想吃荠菜可以吗?
西安市第四医院
孕妇最好不要吃荠菜,荠菜会导致子宫收缩,怀孕期间避免吃会对子宫产生刺激性的食物,注意营养合理配置,多吃富含维生素的水果和蔬菜,避免便秘;注意休息,避免熬夜。
西安交通大学第二附属医院
孕妇不可以吃荠菜,虽然荠菜蕴含维生素和微量元素,但含有类麦角样物质,对胎儿的健康发育会产生影响。孕妇应注意在饮食中吃更熟悉的蔬菜,避免尝试以前没吃过的食物,以避免过敏或腹泻。
孕妇最好不要吃荠菜饺子。荠菜含有酒精化合物,与催产素有相似的作用。食用荠菜的孕妇容易引起胎儿运动障碍,甚至流产和早产。中医认为荠菜味道清凉甘甜,具有健胃消食、降血压和防癌的功效。它含有蛋白质、维生素、荠菜酸和维生素c
首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇可以吃荠菜。荠菜味道很好。它可以做成汤、炒菜或馅饼。它含有大量的维生素和微量元素,尤其是维生素c。适量食用对孕妇有好处。怀孕后,应注意均衡饮食和合理营养,不偏食和不挑食,饮食应多样化,更有利于营养素的摄入,不易导致维生素和微量元素缺乏。像荠菜这样的野菜可以适量食用。小心不要吃生的、冷的、冷的和辛辣的食物。
怀孕期间,不建议吃荠菜,荠菜本身寒凉,加之含有类麦角样物质,会引起宫缩,容易引起流产。孕妇可以吃些芹菜、白菜、菠菜等食物。在生活中,保持足够休息、不吃刺激性食物、避免辐射、远离较差的环境等。虽然荠菜含有丰富的维生素和纤维素,对于补充维生素、润肠通便都比较好,但不建议孕妇食用。
新鲜芥菜富含维生素A、维生素B、维生素C、钙、镁、钾等物质,具有增进食欲、促进消化、解毒消肿的功效。怀孕期间吃芥菜也可以预防牙龈肿痛和便秘。孕妇可以吃荠菜饺子,但不要多吃,很容易有内热。不要吃腌制的芥菜,因为它含有更多的亚硝酸盐。如果孕妇不小心吃了芥菜,通常没有问题。
孕妇是能吃蚕豆的,并不会给孕妇的身体带来什么不利,反而会有一些益处。怀孕时,蚕豆本身就是一种豆类产品,不仅含有大豆异黄酮,植物雌激素也含有钙,能有效防止婴儿软骨病或佝偻病。此外,还可以维持体内酸碱平衡,对孕妇来说,孕妇可以在怀孕期间吃一些豆制品,过量大豆制品出现腹胀。
孕妇能吃西瓜的。西瓜有利于排尿,还可以填补孕妇羊水。因此孕妇吃一些西瓜对胎宝宝的生长发育还是有一定好处的。可是吃西瓜不可吃的过多,尤其是在入睡以前,由于吃的过多,便会出现频繁排尿的情况。
孕妇能吃茄子,茄子是普通的蔬菜,不会影响胎儿和孕妇。怀孕后要注意饮食,主要是避免生食和辛辣的食物,因为辛辣的食物不利于气血运行,怀孕后最好吃室温下的水果和蔬菜,放在冰箱的东西最好不要吃,辛辣食物容易引起内热,并可能引发炎症。
孕妇能吃榴莲的。孕妇在孕期可以挑选自己喜欢的食物来吃的。但注意榴莲只可以适当的吃,由于榴莲的糖含量较为高,孕妈妈在孕期要降低糖的摄取量,防止血糖值升高。平常多喝热水,注意休息,怀孕期间前三个月留意填补叶酸片。
孕妇能吃山药,山药饱腹感较为强,营养丰富,因而吃山药能够推动胃肠消化吸收,推动肠胃蠕动,能够减轻和防止孕妇便秘;山药中还带有矿物质、维他命及碳水化合物和多种多样营养元素,能够安神助眠、生津解渴、健脾养胃、益气、提高人体免疫力。
妇产科