怀孕2个月,这几天实在是太想吃榴莲了,想知道孕妇能吃榴莲吗?
西安市第五医院
孕妈妈是可以吃榴莲的。榴莲含有多种营养元素,但不能吃的太多,因为榴莲容易造成孕妇上火。怀孕期间应增加营养成分,少食辛辣食物,多喝热水,维持充足的睡眠,防止疲劳。
西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃榴莲的。孕妇在孕期可以挑选自己喜欢的食物来吃的。但注意榴莲只可以适当的吃,由于榴莲的糖含量较为高,孕妈妈在孕期要降低糖的摄取量,防止血糖值升高。平常多喝热水,注意休息,怀孕期间前三个月留意填补叶酸片。
孕妇能适当吃榴莲,但是绝对不能多吃。榴莲是水果之王,闻起来臭,吃起来香,榴莲含有多种微量元素以及优质蛋白和氨基酸,能够有助于胎儿大脑发育。有早孕反应的孕妇,可以通过榴莲馥郁的气味,达到开胃、促进食欲的功效。但是榴莲含糖高,而且偏热性,榴莲所含的热量及糖分较高,如果血糖升高,影响宝宝发育。吃多容易上火,而出现咽喉疼痛、烦躁失眠。
孕妇,尤其是妊娠早期的孕妇,建议合理的营养搭配,粗粮和面粉、大米,多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于补充维生素、微量元素和矿物质。榴莲作为一种独特的水果,在一些女性中很受欢迎。榴莲含有大量的维生素、微量元素和矿物质,对孕妇非常有营养。有些女人不喜欢榴莲的特殊气味。过量食用会引起消化道的一些症状,不建议孕妇过多食用榴莲。在吃榴莲的过程中,要注意自己的胃肠道是否适应这种水果。
西安交通大学第一附属医院
孕妇在怀孕期间可以适当吃榴莲。榴莲富含维生素、蛋白质、糖、脂肪、矿物质等物质,营养丰富。孕妇可以补充身体所需的营养元素,有利于胎儿的正常发育。然而,榴莲是一种热食,不应该多吃,否则很容易生气,造成身体不适。
孕妇能适当吃榴莲,但是绝对不能多吃。因为榴莲里面还有膳食纤维,容易导致腹泻。同时孕妇大量吃会导致血糖升高,引起糖尿病,孕期要注意营养均衡,多吃一些碳水化合物,以及新鲜的蔬菜水果。
女性在月经期是可以吃榴莲的。榴莲是一种营养物质非常丰富的水果。在月经期食用榴莲,可以促进经血排出、缓解经期不适。还可以有效的促进机体提高免疫力,所以对于平时身体衰弱的人群也是建议经常吃榴莲的。
患者有感冒咳嗽的症状时,不建议食用榴莲。因为榴莲虽然营养较为丰富,含有多种的维生素,以及铁、磷等元素,但榴莲属于热性食物。平常人食用过多后,也会发生上火症状,所以,感冒之后最好是不要进食榴莲,否则很容易会引起咽喉肿痛的现象。
榴莲性热,感冒的人体质太弱,肠胃不能充分消化和吸收,更容易引起火气过大,结果是感冒症状加重。如果感冒了,可以吃,但是不要一次吃太多,一天不要吃超过两个榴莲。因为榴莲含有纤维素,但很容易吸收水分并在肠胃里膨胀。过量食用榴莲很容易导致肠梗阻和便秘。
产妇坐月子时可以吃榴莲。榴莲含有维生素A、维生素B、维生素C、淀粉、蛋白质等营养元素,特别适合产后体质虚弱、体质寒冷的母亲食用。产后新妈妈吃榴莲,也有助于哺乳,因为榴莲含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖,可以为妈妈补充能量。另外,坐月子期间多喝汤可以促进乳汁的合成。产后新妈妈吃榴莲可以增强免疫力,补充能量,增强血液循环。
产后恶露持续的时间是4至6周,产后恶露没有干净,也是可以吃榴莲的,榴莲属于热性水果。并不会影响到身体的健康,并且榴莲中含有的丰富的营养物质可以补充身体恢复的需要。
榴莲可以在哺乳期食用。榴莲通常对母乳喂养的女性影响不大,但应该适度。母乳喂养期间,应多吃新鲜水果和蔬菜,多吃动物性食品和豆制品,味道新鲜均衡,烹饪方法应多炖多煮,少吃辛辣食物,如油炸和辛辣葡萄酒。苹果、梨和香蕉可以缓解便秘,并且富含铁。
妇产科