怀孕6个月了，可以吃燕麦片吗，两三天吃一包没事嘛？不是大粒的那种燕麦片，很碎的那种
西安市第四医院
孕妇可以吃燕麦，燕麦是低糖、高营养、高能量食品，孕妇最好吃燕麦。燕麦不仅有多方面的医疗价值，而且营养物质对孕妇也是必不可少的。燕麦的脂肪是优质的植物脂肪，特别是所含的亚油酸，不仅能维持人体的正常代谢，而且是制成前列腺素所必不可少的成份，具有降血脂的作用。其含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。但妊娠期要注意营养平衡，不要挑食。
西安交通大学第二附属医院
孕妇是可以吃一点燕麦的，燕麦里面有很多的营养成分，能预防治疗便秘，是可以适量的吃的，但是一定要注意不能多吃，在平时饮食一定要多样化，如果吃了燕麦之后没有出现不舒服的这个情况，就不用过于担心，如果有异常问题，一定要及时去医院做检查，平时饮食上要多注意卫生，生活上要规律一点，不要出现熬夜的问题。
