做月子都能吃什么

病情描述:

月子期间可以吃什么?

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

生产造成的身体衰弱,大部分的食物在坐月子期间都可以适当进食。月子期间最好多吃瘦肉、鸡蛋等,要荤素搭配,稀软搭配,进补食物来促使元气的恢复,产妇不要吃过咸的食物,因为盐过多会造成浮肿,容易引发高血压。

何菊仙
何菊仙 主任医师

西北妇女儿童医院

女性生完孩子后就要坐月子。一定要注意合理调配饮食,要富含多种维生素、纤维素和高蛋白的食物,不能吃辛辣刺激以及生冷的食物,避免进食过于寒凉的食物,过硬的食品。

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