孕期贫血吃什么

病情描述：

孕妇贫血的话该吃什么补？

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

缺铁性贫血是怀孕期十分普遍的一种状况，怀孕期要多吃一些蛋白质食物如:猪瘦肉、猪排骨、河虾这类食材，它们能够合理填补含铁和蛋白。除此之外还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这些都富含大量的营养物质，可以推动铁的消化吸收。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕期贫血可以吃一些含铁较为大量的菜品如:绿叶蔬菜、新鲜的蔬果，他们都含丰富的维他命C，能促进铁的吸收消化。还有就是多吃一些肉类食品，尤其是牛羊肉、血液制品和动物的肝部，这些都能改进身体的状况，提升铁的摄取。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血吃什么

孕期贫血可以吃一些含铁较为大量的菜品如:绿叶蔬菜、新鲜的蔬果，他们都含丰富的维他命C，能促进铁的吸收消化。还有就是多吃一些肉类食品，尤其是牛羊肉、血液制品和动物的肝部，这些都能改进身体的状况，提升铁的摄取。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期贫血吃什么补血?

从饮食搭配这方面，一般会提议贫血的孕妈妈去吃一些动物的血液制品，也有动物的肝部类似的这种食材。一定要培养不挑食、不偏食的良好的习惯，尽量避免食用对胃刺激性大的辛辣的食材，饮食搭配应口味清淡、易于消化的食材主导多食含有维他命C，和大豆蛋白的食材，注非常要留意培养定时大便的生活习惯，维持排便顺畅、意劳逸结合、维持乐观心态、不许心态过度激动起伏、维持开朗心的理情况、对病症的减轻具备良好的实际效果。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇贫血吃什么东西补血最快呢？

孕妇贫血通常不是营养缺乏引起的。有很多误区认为孕妇孕期贫血大多是缺铁性贫血，吃补铁食物可能有助于改善。含铁量高、铁吸收好的食物应该是动物内脏或动物血液，但并不是所有孕妇都能通过食物解决贫血问题，因为相当一部分女性孕期贫血并不是由于营养缺乏引起的。在这种情况下，患者应先去血液科进行全面检查，找出贫血的原因，然后再决定采取何种治疗。尤其对于营养性贫血，很多孕妇孕期铁吸收不理想。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃什么补血快

贫血是怀孕期间的常见并发症。孕期贫血往往是由于孕期血液稀释和胎儿对铁的需求增加造成的，因此会有更多的孕妇出现贫血症状。一旦出现贫血，就要补铁。首先，铁可以通过饮食来补充。富含铁的食物主要是动物性食物，主要包括红肉，如牛肉、羊肉等。还有动物内脏，动物肝脏，猪肝等。也是富含铁的食物。还有动物血制品，比如鸭血，可以补铁。如果通过饮食补铁效果不好，就要进行补铁。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血有什么症状和危害

妊娠期存在贫血，如果是生理性贫血，多为轻度贫血，一般症状不明显，如果为中度贫血，很可能产生一些不舒服的症状，如下肢疲劳，脸色苍白，容易晕眩。如果贫血继续恶化，发展成严重的贫血，大多数症状是明显的，除了苍白的脸，还会出现疲劳和心悸、呼吸短促、食欲不容易引起舌头炎症。严重贫血可导致胎儿生长发育迟缓，并可能增加胎儿窘迫的发生。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期吃石榴对宝宝有什么好处

石榴酸甜，可以缓解孕吐症状，增加食欲。石榴含有多种维生素和微量元素。吃饱可以防止孕期微量元素缺乏，帮助宝宝发育。石榴还可以预防孕期贫血，缓解孕期疲劳。孕期吃石榴还可以防止胎儿大脑发育受损。孕期最好注意休息，加强饮食营养，避免熬夜，不做剧烈运动等。建议饮食多样化，避免厌食和偏食，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、瘦肉等。同时建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，防止孕期便秘。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血孕妇吃什么补血最快

贫血孕妇首选食物补铁。饮食上需要吃富含铁的食物，如瘦肉，血液制品，动物肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，琼脂等。也可以吃富含维生素C的食物和水果，因为维生素C有利于铁的吸收。妊娠贫血多见于缺铁性贫血，因为孕期对铁的需要量增加。如果贫血程度严重，一般建议在膳食补充剂的基础上补充药物，如琥珀酸亚铁，蔗糖亚铁等铁制剂等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血会影响胎儿吗

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。怀孕期间如果是轻度的贫血，对胎儿的生长发育是没有什么影响的。怀孕期间如果是轻度的贫血，对胎儿的生长发育是没有什么影响的。如果发生了严重的贫血，胎儿容易发生胎儿窘迫、早产、甚至是死胎。对于合并有贫血的孕妇，应该给予积极的治疗，以免产生对孩子不良的影响。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕了可以吃石榴有什么好处

石榴酸甜，可以缓解孕吐症状，增加食欲。石榴含有多种维生素和微量元素。吃饱可以防止孕期微量元素缺乏，帮助宝宝发育。石榴还可以预防孕期贫血，缓解孕期疲劳。孕期吃石榴还可以防止胎儿大脑发育受损。孕期最好注意休息，加强饮食营养，避免熬夜，不做剧烈运动等。建议饮食多样化，避免厌食和偏食，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、瘦肉等。同时建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，防止孕期便秘。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕期贫血怎么补

贫血孕妇首先要同时补充食物和药物，也就是说要加强营养，多吃含有蛋白质和铁的食物，如动物血、瘦肉、绿叶蔬菜等，这些都含有相对较高的铁含量，所以一定要多吃。此外，同时口服补铁剂。常用的药物是硫酸亚铁和红元达，是孕妇常用的补血药物。因为孕妇贫血多为缺铁所致，同时应口服维生素C，服用维生素C可以改善体内酸性环境，有利于铁的吸收。孕期贫血也很常见，是一种生理现象，不要太紧张，保持愉快的心情就可以了。用药时请遵医嘱。