奶奶说银耳不能天天吃,为什么?
西安交通大学第一附属医院
银耳最好每星期吃两三次就可以了,而不必天天吃,这是由于银耳当中的膳食纤维素成分非常的高,如天天吃,可能会造成肠道蠕动速率变快,还会造成拉肚子状况,对身体健康是不好的,还必须留意不能和含铜多的食材一起吃。
西安市第三医院
银耳中的矿物及其甲基纤维素非常丰富,常吃银耳对健康有很大的好处,但不能每天吃。银耳膳食纤维成分丰富,对肠胃不好的人来说太多可能导致腹泻。
西安交通大学第二附属医院
豆浆营养丰富,多喝豆浆可以预防老年痴呆症,增强抗病能力,预防癌症和癌症;还能调节内分泌,一般人群都可以吃,但豆浆不宜吃太多,会引起消化不良、腹胀、尿酸升高等不适喝多了还会增加肾脏负担;同时,胃寒、腹胀、肾虚者不宜饮酒。豆浆性寒,以上人群不宜天天喝。食物豆浆不宜与蜂蜜、鸡蛋同食;豆浆和橘子一起吃影响消化;不能吸毒喝酒;豆浆不要加红糖,白糖要煮好后离火再加。
喝豆浆对身体有许多好处,可以有效的预防心血管疾病,但一定要适度适量饮用。患有结肠炎和胃病的患者是不可天天喝豆浆的,因为豆浆性凉,可能会对肠胃造成刺激,使病况加剧。
艾叶泡脚是一种常见的保健方法,每天将艾叶加入温水中泡脚或洗脚。艾叶虽然是中药的一种,但是用温水浸泡后,经皮吸收的量很小。所以,如果患者有这方面的需求或习惯,每天用艾叶泡脚是没有问题的,不会有不良反应。对于某些阴虚内热重的患者,如身薄体薄、舌薄、舌红、少生、五心烦热、盗汗等,不建议这类患者用艾叶泡脚。艾叶是一种温和的中药,用于治疗虚寒综合症。如果是阴虚内热体质,用艾叶泡脚或用水泡脚,很可能会助长阳气,导致患者内热加重,加重临床症状。
银耳营养丰富,包括蛋白质、脂肪、各种氨基酸、矿物质和微量元素。本品具有润肺止咳的作用,可用于老年人慢性支气管炎和肺心病。通常是用温水泡1-2小时,然后用电饭锅煮15-20分钟。吃银耳不能吃菠菜,会破坏维生素c,不适合糖尿病患者。银耳汤里可以放点红枣枸杞莲子。银耳营养丰富,包括蛋白质、脂肪、各种氨基酸、矿物质和微量元素。具有润肺止咳的功效,可用于老年慢性支气管炎和肺心病患者。一般用温水泡一到两个小时,用电饭锅煮15到20分钟再吃。
每天适当喝豆浆对身体有好处:1.它能调节情绪,因为豆奶中含有丰富的异黄酮,异黄酮的作用类似于雌激素,对情绪的调节和整个神经的代谢都有明显的作用。每天适当喝豆浆,可以让心情更愉快。2.能强健筋骨,预防骨质疏松,因为豆浆含钙丰富,钙磷比适中,吸收率高。对于腰膝酸软、腰腿痛的人,每天喝豆浆可以预防骨质疏松,强健筋骨。促进肠道蠕动,改善便秘,改善消化不良。但是吃多了要注意拉肚子,建议每天不要喝太多。
中国中医科学院西苑医院
银耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。它能提升肝部祛毒水平,维护肾脏功能,它不仅能提高人体抗癌的抵抗能力,还能提高恶性肿瘤患者对放疗、化疗的耐受性。能够滋补养生生津;润肺止咳健脾养胃,润肺养血。虚劳咳嗽;痰里有血;津少干渴;病后气血虚;气短乏力银耳和萝卜是相冲的,假如这二种食材一起食用会造成皮炎,银耳还不能和含铁丰富多彩的食材一起食用,例如西兰花、鸡蛋黄、动物的肝脏等等,提议如果是服食四环素类的药品不能吃银耳,会减少药力。
银耳雪梨汤有一定的润肺、止咳、祛痰作用,能清热解暑,但并不适合所有人。比如女性经期不能再喝银耳雪梨汤。主要原因是银耳有一定的抗血小板聚集作用,会影响凝血功能。如果经期喝银耳雪梨汤,可能会出现月经量增加的情况。孕期女性不宜喝银耳雪梨汤。如果他们腹泻或腹胀,不建议喝银耳雪梨汤,否则可能会加重腹胀、腹泻等症状。银耳雪梨汤含糖量较大,性质偏寒,平时不要吃太多,否则可能会导致体内感冒加重,可能会出现脾胃虚寒的症状,也可能会因含糖量大而引起高血糖。
如果男人每天喝酒,就会影响性功能,所以他们一定不能养成喝酒的习惯,否则会影响性功能,甚至影响精子质量,而不能达到优生的目的。为了保持正常的性功能,男人不应该先吸烟,然后他们不应该喝酒。平时,他们必须注意养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,饮食中多吃新鲜水果和蔬菜。
耳鼻咽喉科