我喜欢喝豆浆，请问豆浆能不能天天喝？
西电集团医院
自制的豆浆是可以天天喝的，豆浆是一种非常营养健康的早餐饮品。但不是每个人都能喝。豆浆平、凉。打嗝、遗精肾虚的人都不适合喝豆浆。第一，不能和药物一起喝，因为有些药物会破坏豆浆的营养成分。第二，不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆，豆浆中的蛋白质会在人体内转化为热量消耗掉，不能充分发挥滋补的作用。第三，不要喝太多豆浆。不宜一次喝太多，否则容易导致蛋白质过食消化不良，引起腹胀、腹泻等不适。
西安交通大学第二附属医院
每天适当喝豆浆对身体有好处:1.它能调节情绪，因为豆奶中含有丰富的异黄酮，异黄酮的作用类似于雌激素，对情绪的调节和整个神经的代谢都有明显的作用。每天适当喝豆浆，可以让心情更愉快。2.能强健筋骨，预防骨质疏松，因为豆浆含钙丰富，钙磷比适中，吸收率高。对于腰膝酸软、腰腿痛的人，每天喝豆浆可以预防骨质疏松，强健筋骨。促进肠道蠕动，改善便秘，改善消化不良。但是吃多了要注意拉肚子，建议每天不要喝太多。
