得了糖尿病吃什么最好

病情描述：

我叔叔得了糖尿病，想了解得了糖尿病吃什么最好

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

严格来说，糖尿病饮食没有绝对的禁忌，主要是控制碳水化合物(米饭、面条等)的摄入。)和少吃甜食。成年患者每日主食摄入量为250 - 400克。可以多吃富含膳食纤维的粗粮和蔬菜。富含膳食纤维的食物可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖的峰值，有助于改善血糖和血脂代谢的紊乱。我国成年人膳食纤维的摄入量一般为每天25-30克。同时要注意营养成分的搭配，补充蛋白质和脂肪。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病患者可以吃粗粮、面粉、大米等全谷物，以及优质蛋白质食品。肉类主要是红肉、豆类、鸡肉、鱼和鸡蛋，少吃高油高脂的食物。米饭也要少吃。尽量少吃正餐，少吃含糖量高的水果，多吃一些高纤维的食物。注意减少高油脂食物的摄入，如花生、坚果、核桃等。平时要注意控制饮食，不能吃太多，还要控制饮酒。平时应当有规律的合适运动，循序渐进并长期坚持。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
得了糖尿病吃什么最好

糖尿病患者可以吃粗粮、面粉、大米等全谷物，以及优质蛋白质食品。肉类主要是红肉、豆类、鸡肉、鱼和鸡蛋，少吃高油高脂的食物。米饭也要少吃。尽量少吃正餐，少吃含糖量高的水果，多吃一些高纤维的食物。注意减少高油脂食物的摄入，如花生、坚果、核桃等。平时要注意控制饮食，不能吃太多，还要控制饮酒。平时应当有规律的合适运动，循序渐进并长期坚持。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
痛风吃什么食物最好

痛风的患者在生活中需吃低嘌呤的食物，比如说荞麦米、芋头、苋菜、韭菜、西红柿、圆葱、青笋、包心菜、大白菜、冬瓜、马铃薯等。除此之外，也需要多吃含有碳酸氢钠的食物，由于碳酸氢钠含量丰富的食物对排泄血尿酸是有益处的。除了以上的一些食物，痛风病人也需要避免吃含嘌呤较高的食物，如动物的内脏等。提议得了痛风的患者平时要多饮水，最好是挑选苏打水饮料喝。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
糖尿病能吃什么

如果患者诊断出得了糖尿病，在日常生活中可以多吃一些能够降血压的食物，比如西芹、苦瓜、豆类、红萝卜、笋瓜、洋葱、淮山药等。不过要记得，饮食营养必须合理的搭配，以防产生胃肠道的不良反应，除此之外，糖尿病病人在日常生活中还必须定期进行血糖的监测。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
得了冠心病要注意什么

首先，要注意在医生的指导下及时规范地治疗，尤其是做了支架的病人，双联血小板药物至少用12个月，他汀类要长期终身的口服。其次，要加强对冠心病危险因素的控制，例如糖尿病、高血压、高血脂等，要将血脂尤其是LDL调控在1.8以下，将血压及糖化血红蛋白指标都调控在正常值范围。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病吃什么主食最好

糖尿病患者的主要食物实际上非常重要。根据身高，体重，年龄等因素，计算出一天可以吃多少种主食。例如，一个人每天可以吃米，面粉或其他杂粮。主要食物可以吃半斤，这是最重要的，还可以添加其他肉类，鸡蛋，牛奶，豆制品，蔬菜等。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病吃什么水果最好

水果是我们生活中必不可少的，但许多水果中的糖含量很高。许多糖尿病患者非常担心自己能吃什么水果。在这里，我们建议您可以食用一些水果。如果血糖得到良好控制，空腹血糖低于7，而餐后血糖低于7 11.1mmol / l，我们可以稍微放松一下，例如，我们可以吃一些奇异果西红柿

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病吃什么食物最好水果

对于大多数糖尿病患者来说，可以很好地控制血糖，享受吃水果的好处和乐趣。当血糖控制较理想时，即空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，高血糖或低血糖不频繁发生，即可满足享用水果的先决条件。如果血糖控制不理想，可以先吃西红柿、黄瓜等蔬菜作为水果，等病情稳定后再选择水果，相对来说可以适当吃点苹果。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人吃什么水果最好

糖尿病患者如果血糖控制得好，也可以吃适当的水果，如苹果、梨、猕猴桃和低糖西瓜。但是糖尿病人需要注意吃水果的时间和水果的量。比如糖尿病人需要在两餐之间吃水果，在下一餐前一个多小时，那么吃饭的时候就要适当减少主食，餐后2小时就要监测血糖水平。如果血糖不超过10mol/L，可以考虑这种吃水果的方式。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病吃什么蔬菜最好

苦瓜糖尿病患者可以每天早餐前切一个新鲜的苦瓜，放入沸水中焯水，早上喝煮沸的苦瓜水。或者将苦瓜螺旋切割成条状，去掉瓜子，晾干备用；食用时，将干苦瓜浸泡，制成炒苦瓜等菜肴。因为苦瓜性寒，脾胃虚寒，腹痛腹泻，慎用。南瓜可以作为食物和谷物的替代品，不仅营养丰富，而且保健效果好。被称为“富水蔬菜”的南瓜中的水是天然的、干净的、营养的和具有生物活性的。南瓜富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁等营养成分。