糖尿病人吃什么水果最好

病情描述：

我朋友前段时间得了糖尿病住院了，听说糖尿病吃水果要非常讲究，想知道糖尿病吃什么水果最好？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者可以在血糖控制稳定的前提下选择一些水果吃，理论上讲，低糖、低血糖指数的水果适合糖尿病患者，比如我们通常会有一个中等大小的青苹果，或者是口感不是特别甜的猕猴桃、桃子、梨、柚子，但是吃水果的时候一定要控制量，因为水果的含糖量相对高于蔬菜，所以对血糖的影响比蔬菜更明显，所以要吃。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病患者如果血糖控制得好，也可以吃适当的水果，如苹果、梨、猕猴桃和低糖西瓜。但是糖尿病人需要注意吃水果的时间和水果的量。比如糖尿病人需要在两餐之间吃水果，在下一餐前一个多小时，那么吃饭的时候就要适当减少主食，餐后2小时就要监测血糖水平。如果血糖不超过10mol/L，可以考虑这种吃水果的方式。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病吃什么水果最好

水果是我们生活中必不可少的，但许多水果中的糖含量很高。许多糖尿病患者非常担心自己能吃什么水果。在这里，我们建议您可以食用一些水果。如果血糖得到良好控制，空腹血糖低于7，而餐后血糖低于7 11.1mmol / l，我们可以稍微放松一下，例如，我们可以吃一些奇异果西红柿

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病吃什么食物最好水果

对于大多数糖尿病患者来说，可以很好地控制血糖，享受吃水果的好处和乐趣。当血糖控制较理想时，即空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，高血糖或低血糖不频繁发生，即可满足享用水果的先决条件。如果血糖控制不理想，可以先吃西红柿、黄瓜等蔬菜作为水果，等病情稳定后再选择水果，相对来说可以适当吃点苹果。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风吃什么水果最好？

痛风病人在选择水果时必须注意水果内的嘌呤含量。痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果等。绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。每天吃水果应该在150到200克为宜，最好饭前半小时吃水果。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖吃什么水果最好

糖尿病患者如果血糖控制稳定，可以吃水果，如空腹血糖低于6mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mol/L。低糖水果包括苹果、橙子、橙子、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、梨、西瓜等。含糖量高的水果不适合患者食用，包括香蕉、柿子、榴莲、龙眼、荔枝。其中有一些水果，很多人把它当成低糖水果，比如山楂。希望大家能记住这个概念。水果的味道和含糖量其实是不一样的。西瓜和梨吃起来甜，但是水分多，所以是低糖水果；山楂含糖量较高，但由于含有一些酸性物质，味酸，不适合糖尿病患者食用。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
冠心病吃什么水果最好

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，也就是粥样斑块硬化累及到了冠状动脉。冠心病的患者可以吃以下的水果效果比较好，首先是香蕉，香蕉富含钾，钾有益于钠钾交换，危险因素有高血压、高血脂、糖尿病、不良生活习惯，冠心病可以吃所有水果没有禁忌。如果冠心病的患者同时患有糖尿病，则应注意水果的食用量，避免血糖过高，但是注意适量吃水果，量多以后当会对部分患者消化道造成负担。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人吃什么水果最好

高血糖的人应该吃苹果、梨、草莓、猕猴桃等。苹果热量少，纤维素多，可以润肠通便。非常适合高血糖患者。梨还含有更少的热量和更多的纤维素。梨还具有清热、降火、化痰的功能，也适合高血糖患者食用。猕猴桃富含维生素C，是所有水果中维生素C含量最高的。也适合糖尿病患者。草莓热量低，富含维生素和微量元素，非常适合糖尿病患者食用，血糖高的时候可以少量食用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人可以吃什么水果

水果可以及时补充维生素和微量元素。对于糖尿病人来说，可以根据实际情况有选择地吃水果。选择水分多、含糖量低的水果，如火龙果、橙子、木瓜、无花果、樱桃、梨、西瓜等。血糖稳定的患者可以在两餐之间吃水果，每次不超过100克。最好不要饭后吃，以免造成饭后血糖升高。如果血糖不稳定或者空腹血糖超过10mol/L，最好不要吃，多吃水果、黄瓜、西红柿。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃水果不是在于吃什么水果最好，而是因为血糖是否达标，吃的时间和数量最重要，水果的品种要考虑在最后。总结以下几点:饭后两小时血糖控制在10mol/L以下，或者空腹血糖控制在7.8mol/L以下，血糖达标，再考虑吃水果。安排在两餐之间吃水果。我们经常谈论喝茶时间，比如上午10点和下午3、4点。食量也很重要。不同的水果血糖生成指数不同，所以几乎任何三两以下的水果都可以。如果特别喜欢吃水果，可以把水果提供的热量转化为主食提供的热量，可以少吃馒头和米饭，多吃水果。如果作为辅食，主食量可以保持不变，半早半下午吃三两以下任何水果都没问题。要选择一些低糖指数的水果，比如樱桃、桃子、苹果、梨，这些水果的糖指数都比较低。特别想吃西瓜，芒果，没问题，吃水果的前三点更重要。

王曙逢
王曙逢主任医师

西安交通大学第一附属医院
胆结石吃什么水果最好

胆囊结石的患者基本上所有水果都可以吃，进食富含维生素C等水果对身体还是很有帮助的，比如猕猴桃、葡萄、柑橘等。不但是尽量避免吃一些特别凉的水果，不要吃太油腻食物，比如油煎，油炸，蛋黄，肥肉等，坚果不要吃，坚果的脂肪和蛋白含量相对较高，不适合胆结石病人食用，应当少吃些荔枝、龙眼、芒果、榴莲和菠萝等水果。要注意胆结石患者不能吃柿子。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人能吃什么水果

糖尿病病人不能够吃甜的东西，因此大多的水果都不能够吃，如果你食用了这一些水果血糖就比较容易高，没有什么办法，因此建议糖尿病患者最好吃小黄瓜和番茄，这些新鲜蔬菜也相当于是水果，也可以补充营养、补充维他命，对病人有益处，但这些新鲜蔬菜不甜，虽然不太好吃，但是慢慢地就习惯了，所有甜的水果都是不可以吃的。