小米粥糖尿病人能吃吗

病情描述：

我老婆今天做了小米粥，我婆婆患有糖尿病，我想知道小米粥糖尿病人能吃吗

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

事实上，糖尿病患者不建议吃小米粥，不仅是小米粥，还有米粥、玉米粥、八宝粥等凝糊状。因为吃这些东西会导致饭后血糖升高，不利于血糖的控制。对于糖尿病患者，建议吃干粮，即以蒸饭、馒头、糕点为主，多吃蔬菜，少吃油腻的东西。在下一餐之前监测血糖是为了观察血糖是否降低，因为粥类食物的特点是吸收快，热量不足。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

不建议糖尿病人吃小米粥，因为小米粥中的淀粉可能会分解成葡萄糖，在长期的熬煮过程中被迅速吸收，糖尿病人吃了之后血糖会迅速上升。糖尿病人要慎用粥和糊状食物，直接吃米饭或粗粮米饭。食物在消化道被消化，尤其是富含膳食纤维的食物，会延迟食物的吸收时间，从而延缓血糖的上升。此外，糖尿病患者的餐后活动对降低餐后血糖非常重要。临床上，小米粥能吃的前提是血糖稳定，甚至患者血糖略有下降。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病能吃苹果能吃吗?

糖尿病患者可以吃苹果，对糖尿病患者是很好的补充。它们含糖少，富含纤维素。每天吃一个苹果对糖尿病患者便秘有好处。苹果作为一种水果，富含维生素，尤其是维生素C，是糖尿病患者心脑血管并发症的有益补充。它可以软化血管，还可以通过维生素C清除自由基，维生素C起到抗氧化作用，可以延缓一些细胞的衰老。糖尿病患者如果吃苹果，最好在两餐之间口服，这样就不会与食物重叠，出现明显的血糖高峰。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
麦芽糖醇糖尿病人能吃吗

糖尿病患者可以吃麦芽糖等，但要注意适量，控制饮食平衡，多吃麦芽糖应适当减少其他糖类食物的摄入，在总热量的控制下，设法达到营养平衡。麦芽糖很容易在体内吸收并转化为葡萄糖。过量食用会导致血糖升高

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
猕猴桃糖尿病人能吃吗

可以吃的，弥猴桃富含维他命，有益于身体健康，但要适当食用，因为弥猴桃都有一定糖份，多吃会造成血糖快速上升。还要注意一下合理有效的饮食搭配和热量摄取，以稳定血糖。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
雪莲果糖尿病人能吃吗

雪莲果中的膳食纤维含量较高，热量含量也比其他水果普遍。其他水果可能要低一些，因此糖尿病患者可以吃一些雪莲果，但是雪莲果是一种相对较冷的水果。吃了很多雪莲果后，可能会有胃寒腹泻等

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
火龙果糖尿病人能吃吗

糖尿病患者能否吃火龙果主要取决于血糖的控制水平。如果正常的血糖相对稳定，可以适当吃一些富含膳食纤维和多种维生素及矿物质的火龙果，可以保持血糖在血液中，有助于降低血糖，糖尿病饮食特别讲究，正常的饮食应尽量规律，少吃多吃，避免暴饮暴食。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴糖尿病人能吃吗？

石榴有很好的营养价值。但由于石榴含有一定的糖分，所以据说糖尿病人可以吃石榴，但不要吃太多。如果每天或一次吃石榴，最好不要超过一个。一般来说，半个石榴也差不多。石榴富含维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。具有清热解毒、平肝补血、活血止泻的功效。当然，油中还含有一定量的糖，具有收敛止血和美容养颜的功效。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
无花果糖尿病人能吃吗？

糖尿病人可以吃任何一种食物。在血糖控制稳定的情况下允许吃少量食物，但不建议在血糖高的情况下吃水果。无花果是一种浆果树种。这是一种可食用的水果。它的果皮薄，味道甜，具有很高的营养价值和药用价值。但是因为水果富含糖分，其糖分指数比较高，所以糖尿病患者。如果你每天吃一个无花果，这种情况是没有问题的。吃了无花果之后，需要监测吃了之后的血糖，看能波动多少。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
西梅糖尿病人能吃吗

糖尿病患者可以吃西梅，吃西梅的时间主要是血糖控制在相对正常的范围内。如果血糖没有得到很好的控制，不建议患者吃西梅，而是吃不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。如果血糖得到很好的控制，他们可以在两餐之间吃大约4g的西梅，西梅含有大量的维生素、膳食纤维和各种矿物质。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以吃苹果、梨、橙子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜等。除了西梅。吃饭的时间在两餐之间。吃的量是小苹果、梨吃一个，大的水果吃半个。这是糖尿病患者吃西梅和水果的原则。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴糖尿病能吃吗

很多糖尿病患者觉得不能吃水果。如果血糖控制稳定，很多水果都可以吃。石榴是一种非常时令的水果。糖尿病人可以吃石榴，但不建议一次吃太多，因为石榴其实含有糖分，但不像西瓜含糖量较高，一次摄入过多也会引起血糖波动。吃少量石榴不会引起血糖波动。另外，服用水果时尽量避免进食时间，饭前或饭后食用。至少在吃饭前一小时，考虑吃水果，吃完两小时再吃水果。因为水果本身就含有糖分，吃了会导致血糖升高，所以对于大多数患者来说，其实任何水果都可以吃，只是注意时间和数量。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
玉米糖尿病人能吃吗

事实上，糖尿病患者可以像正常人一样吃玉米，因为玉米作为主食，膳食纤维含量较高，富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素e，建议糖尿病患者可以放心食用玉米。但建议糖尿病患者在食用玉米时要控制食用量，因为玉米作为主食，仍然含有大量的淀粉。所以不要以为玉米是杂粮就可以想吃多少吃多少，这个想法也是不对的。一整天数玉米要算到主食摄入最好，不要超过范围，只要正常量就行，比如一次吃的玉米量不要超过100-150g。建议吃玉米的时候可以蒸也可以煮，但是最好不要把玉米粒做成油油的菜，不太健康。最好采取蒸或煮的方式，不吃馒头或烧饼也没问题。