我朋友之前从外地回来给我带了许多西梅，我平时也比较喜欢吃水果，但是我有糖尿病，而且不知道西梅的含糖量，怕控制不好血糖含量，我想知道西梅糖尿病人能吃吗？
西电集团医院
糖尿病患者可以吃西梅，西梅富含花青素，具有很强的抗氧化作用，还含有大量纤维素。如果糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者出现便秘，吃一些西梅干可以缓解便秘，还可以增加饱腹感。此外，它还含有丰富的维生素，增强免疫力。但是西梅虽然好处很多，血糖指数也不太高，但毕竟含有一定的糖分。如果患者不注意控制量，吃多了也会引起血糖波动，所以要限制量。而且建议患者在两餐之间吃西梅，可以避免引起血糖的大幅度波动，因为如果在饭后立即吃这些水果，饭后主食引起的血糖波动，叠加水果引起的血糖波动，会在饭后两小时控制不好，不利于患者的长期血糖控制。所以患者在两餐之间吃少量是没有问题的。
西安交通大学第二附属医院
糖尿病患者可以吃西梅，吃西梅的时间主要是血糖控制在相对正常的范围内。如果血糖没有得到很好的控制，不建议患者吃西梅，而是吃不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。如果血糖得到很好的控制，他们可以在两餐之间吃大约4g的西梅，西梅含有大量的维生素、膳食纤维和各种矿物质。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以吃苹果、梨、橙子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜等。除了西梅。吃饭的时间在两餐之间。吃的量是小苹果、梨吃一个，大的水果吃半个。这是糖尿病患者吃西梅和水果的原则。
