我有点糖尿病，今天想吃石榴，我想知道糖尿病人能吃吗？
西电集团医院
糖尿病人可以吃石榴。石榴的含糖量在7%-16%之间，主要由石榴的含糖量和酸甜度决定。糖尿病患者血糖控制好了可以吃石榴。每次都是小石榴吃一半，大石榴吃三分之一。一般水果的含糖量分为三类，含糖量10%的叫低糖果，含糖量10%-20%的叫中糖果，含糖量30%以上的叫高糖水。糖尿病患者一般可以吃中低糖含量的水果，这也是在饮食控制和血糖控制良好的情况下进行的。
西安交通大学第一附属医院
石榴有很好的营养价值。但由于石榴含有一定的糖分，所以据说糖尿病人可以吃石榴，但不要吃太多。如果每天或一次吃石榴，最好不要超过一个。一般来说，半个石榴也差不多。石榴富含维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。具有清热解毒、平肝补血、活血止泻的功效。当然，油中还含有一定量的糖，具有收敛止血和美容养颜的功效。
